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所谓冬吃萝卜夏吃姜，又到吃萝卜的季节。酸酸甜甜辣辣，即是小吃又是菜。
钟点美食
每当看见花一样的拼盘，总会想起春天，也许喜欢花的亲们都这样吧？只用了4种最常吃的水果就能做成美美的拼盘，亲们动心了吗？
小尧0209
今天的这款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白质，更营养哦！
tgcyy
海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。是一种营养价值很高的蔬菜。这道凉菜加了芥末，口感清爽独特，非常开胃。
tgcyy
偶尔想吃一吃皮蛋，都说什么里面含铅不健康，可是想吃了怎么办？还能咋办！吃呗！放了点麻酱，调一调味道，很好吃哦~
翟女……
1莴笋一根去皮。2切成丝。3煮锅加水烧热后放入莴笋焯水。4焯水后的莴笋过凉开水。5捞出攥干。6依次加入盐、白糖、白醋、鸡精、干红辣椒、芝麻、橄榄油，搅拌均匀即可。小窍门青菜焯水时可在水中加入少量食盐或是滴入一滴食用油，会更青翠碧绿色泽鲜艳，还能保持青菜的营养。
眉儿美食
和风什锦蘑菇沙拉/北京丘比食品有限公司原菜谱地址：http://www.kewpie.com.cn/hz/search/%E5%92%8C%E9%A3%8E%E4%BB%80%E9%94%A6%E8%98%91%E8%8F%87%E6%B2%99%E6%8B%89/最近吃的挺油腻的~~来道健康无油烟的爽口沙拉~~清清肠胃~原菜谱本来是用生菜垫底的~~可惜家里木有，那就用黄瓜片来代替吧~~没想到成品还挺貌美的~~而且菌菇的香，加上黄瓜的脆，口感更丰富了~
juju菊娜
怀旧土豆沙拉/北京丘比食品有限公司原菜谱地址：http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E6%80%80%E6%97%A7%E5%9C%9F%E8%B1%86%E6%B2%99%E6%8B%89/这个土豆泥做的最失败的地方就是 太！ 少！ 了！哈~在搅拌的时候就一边拌一边偷吃，吃到后面怕不够拍照才停住，拍完照后瞬间就吃完了~~口感绵密，香味十足~真是太好吃了~意犹未尽呀~
juju菊娜
原菜单来自丘比官网：http://www.kewpie.com.cn/bj/search/营养满分清爽沙拉/ 一道适量是否营养全面，关键要看食材搭配是否丰富，合理，这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外，更添加了煮蛋，增加量蛋白质的营养成分，真正的是一道营养满分沙拉哦！
tgcyy
本菜单翻新自丘比官网的：三色塔沙拉http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E4%B8%89%E8%89%B2%E5%A1%94%E6%B2%99%E6%8B%89/这个沙拉配料都是常见的食材，也没有什么特殊的工艺，就是焯烫即可。但却是用心做了造型，使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具，非常方便。简单食材稍微用心，做出来的菜品就大不同呢。
万山红
