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1西瓜皮2去皮去囊，冷水冲洗。3切丝。4加青辣椒，加盐，加凉拌酱油拌匀。5装盘。
卢育000
视个人口味，适量添加辅料
落落兮
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果藕的做法很多，身为湖北佬，我最喜欢的是冬天的莲藕猪骨汤，藕甜甜的糯糯的，汤也是红色的融合了藕的甜味，非常好喝。只是夏天多是脆藕，做不了藕汤，不过快炒和炝拌也都是不错的选择，今天做的炝拌藕片，做法
阿晨清诚
-我喜欢吃松花蛋，很不错的一道菜
天雨建建ゞ
黄瓜是夏季家庭常吃的食材，黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。今天做的是凉拌黄瓜，没有采用常用的黄瓜拍一下切块凉拌，而是切成薄片，更入味，加上花生碎，香菇酱，蒜泥，咸鲜可口，很开胃
阿晨清诚
1干木耳泡发2水开后，加入泡发的木耳，加少许盐，煮5分钟！3备好配料！4待用！5木耳捞出后冲冷水，沥干水分，把配料加入木耳中！6加入糖，醋，蚝油，调好酸甜汁，淋少许红油即可！
钱钱de餐桌
很好的一道爽口菜
天雨建建ゞ
木耳银耳营养价值很高哟
天雨建建ゞ
-爽口菜
天雨建建ゞ
1先炸花生米，不喜欢油的，所以就干炸，撒点盐入味2香菜择一下洗净3香菜切断放入盘里，撒上放凉的花生米，淋上醋即可
天雨建建ゞ
