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大鱼大肉之后，你一定对各种水果充满期待。水果多多的水果塔，一定能勾起你的食欲！~开工下午茶必备~
九阳知食_aBVx
美美的午后来一盘，秒杀！
米拉Miira
造型简单易做，颜色鲜艳，像花儿一样，美美哒????
一溪月
过年吃腻了大鱼大肉，来个素菜清清肠
hb俗人
刺五加叶是在春季初发的时候采收的嫩茎叶，入沸水锅焯后，清水浸泡，炒食或者做汤均可，也可晒干菜。刺五加叶在我们生活中很是常见，具有非常高的药用和食用价值，人们通常会用晒干过后的叶子泡茶喝，刺五加叶具有镇静作用，可以用来治疗失眠；有止咳、祛痰、平喘作用，而且刺五加有镇静作用，可以用来治疗白血球减少，还可辅助癌症，在老年病方面，刺五加具有扩张血管、增加冠脉流量，用于心绞痛及高脂血症、脑血栓；对高血压、低血压均有疗效，所以它受到我们当地人的青睐，今天我用它制作一款凉拌菜，大家看看：
小草根家庭美食
刺拐棒，又名短梗五加、乌鸦子、五加皮木，无梗五加等，为五加科五加属植物，刺拐棒是一种食药兼用植物，其嫩茎叶可盐渍咸菜、蘸酱、凉拌、炖食、炒食等，味道鲜美，风味独特，营养价值高，尤其维生素和胡萝卜素含量远远高于普通蔬菜；其根皮入药，具有人参同样的强壮作用，故称为“五加参”。而在调节神经机能和血压、改善冠心病引起的诸病状方面优于人参，久服能增食欲，壮体力，促进新陈代谢，增强性机能，提高肌体的抗病能力，特别对于脑力劳动过渡所致的神经衰弱、冠心病有较高的疗效，并具有抗癌等作用。今天我就用它，凉拌一道东北人都爱吃的
小草根家庭美食
凉拌海带，加了醋，促进血液循环，有利于春节之后积食的化解，海带又是低热低卡，营养却高于一般蔬菜。海带还能降血脂、降血糖、调节免疫力等功效。做法也非常简单，下面就来介绍一下具体做法吧
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1菠菜摘洗干净2烧开水烫熟，过冷水3挤去水分备用4蒜切小块，加入少量盐5捣成蒜泥备用6麻酱和味极鲜放入容器里7加入盐和糖8再加入一勺纯净水，调成酱汁9把蒜泥加入酱汁，浇在菠菜上10喜欢吃辣的可以加点辣椒油
潇潇私厨
俗话说吃哪儿补哪，哈哈，猪皮里含有大量的胶原蛋白，越吃越美哦……
☘️UV☘️
1蒸好的海带切丝。2切好的海带丝用清水过两遍3海带丝中依次加切好的蒜末，香菜，辣椒油，白糖，盐，醋，香油，麻油拌匀。辣椒油是自己榨的，干辣椒清理干净，加适量芝麻，油在锅里烧热后直接浇到辣椒上即可。4成品
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