搜索
这道【咸肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。
花鱼儿
关于“照烧”之前的文章有过介绍（http://huajun005.blog.sohu.com/309452624.html），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA（深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实
君梦深蓝
寿司的制作简单，可随意搭配食材，营养丰富，是早餐，出游的首选
wendy5505
天气转凉了，喝点热气腾腾的营养粥，即暖胃又能补充能量！
天使爱下厨
抓饭——懒人的饭菜，当然也是快手菜！不过味道和营养是不差的哦！周末了总想出去走走，总想偷懒一下下，为了能按时我们的周末出行——海边踏浪，就零时发挥做了抓饭。因为这也是第一次做抓饭，吃的老公赞不绝口，心里美滋滋；在折腾做饭过程中，很少有第一次失败哦……自恋一下下啦！
寒韵飞霜
1食材：猪肉末、茼蒿（已清洗）、大米（已淘洗）2将已清洗好的茼蒿放在案板上切碎，待用。3将已淘洗好的大米和猪肉末下入沸水中煮开。4接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。5焖至没气后开盖。6然后，合入切好的茼蒿搅动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9味搅匀，即成。
花鱼儿
参加“秋•收”分享食物的美好活动的奖品--ACA果木窑烤面包机。相信吗？石锅饭可以用面包机做了，这是一款强大的面包机，功能超级齐全，不仅可以做石锅饭，还能做煲仔饭、蛋糕、面包、米酒、果酱、酸奶、炒干货，做石锅饭的材料随自己喜欢加，动心了吧？那就赶紧准备好，和我一起照着面包机里的菜谱开始做起来喽。做出来的石锅饭，香气扑鼻，色泽艳丽，搭上凉菜和炖汤，营养、颜值均爆棚。
小尧0209
如果用蒸锅制作这道焖饭，大米要提前浸泡4小时左右。
温暖sunny
焖饭的做法非常简单，特别适合忙碌的现代人，当然说适合懒人也没问题，如果你爱他（她）而又厨艺不精，就这样做吧，一定会让爱情甜上加蜜。茄子是非常有营养且美味的一种蔬菜，焖饭做过好多了，但还没有尝试过用茄子焖的，试过之后才知道，味道真好，一定要试试哦。
sunshinewinnie
拨烂子是山西地方小吃，加入藜麦营养更丰富。藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。搭配任何食材食用，其营养价值在于先用高品质的藜麦
美妙的传说
