搜索
军屯锅盔源自彭州市军屯镇，其本质就是“酥油千层饼”，与一般千层饼不同的是，它的原料有子面和老面两种，混匀揉成面团。下剂擀开，先抹油酥，再添肉馅，最后再经过油烙，制成香酥诱人、入口化渣的黄金大饼。
英英菜谱
这几天天气超好、明明是冬天、却好像春天一样、阳光暖暖的、照着人挺舒服的、早上就做了一个波菜火腿肠饼、绿色的非常美、有些春天的气息、非常喜欢、一盘全都美美哒吃下去了！
沙儿飞飞❉
自从发现牛肉 其实并不是一炒就老之后，一下子就开发出了一个牛肉的新天地。剩下的方便面也可以用来跟牛肉炒炒，不是有道快餐叫做肉丝炒面吗？这肉丝可以是牛肉丝，而面也可以是方便面。没有太多的配菜，就抓一小段青椒和洋葱来配。小小量，一人份，再配个蔬菜汤，也可以是饱足的一餐。
食·色
简单美味营养的早餐，让爱从美丽的早晨开始????????
颖儿cy
1菠菜洗干净，煮开水菠菜烫熟，捞出过凉水。用料理机加点水打成汁。用菠菜汁和面。活好的面醒10分钟。2白菜和肉分别搅碎，把所有辅料加进去拌好肉馅。3擀皮包饺子即可。包好下锅煮5分钟捞出。美食做好
最初旳依赖丶..
包子：既是主食又是点心加入的各种蔬菜。既保证了营养又能当饭吃。一举多得
鑫仔_1EmdR6mN
1发好的面团分成几份2擀成长条，抹上猪油3卷起来，然后盘起来4放一边醒20分钟5醒面团的时候调馅料，大葱和木耳切末6放入肉糜7放花椒粉8放食盐，生抽，鸡精，花生油9搅拌均匀10醒好的面团11擀成圆饼12包成肉包13烤盘刷油14放压扁的肉包，抹上花生油烤箱，上盘加空气烤，210度，12分钟15抹上蜂蜜和花生油的混合物，同样的条件烤7分钟16烤好的肉包，咬一口，一层层的酥皮就会绽放开来。
不做妖精好多年
喜欢吃玉米面发糕，是因为玉米面是粗粮，健康！玉米面发糕做得好，效果是绵软的。加入花生和大枣，增加了花生的口感和大枣的香甜。家中老人和孩子适量的吃些，不仅对身体的健康有帮助，而且营养也满满。
冬季心情
鸡蛋和土豆丝是大家都熟知的营养食材。对健康很有好处，用燕麦做鸡蛋饼营养非常丰富，再夹点土豆丝，再配上一碗粥或一杯牛奶，就是一道健康又美味的减脂早餐了。
緣豆兒
1黏玉米面和面粉、酵母混合在一起。自家种的黏玉米晒干磨成的细面，颜色比较浅哈2加水揉成软一点的面团放温暖处发酵3发酵好的面团4排气后分成两份，揉圆5取一份，擀开成圆形6抹上豆沙馅7如图，沿圆的半径切一刀8沿半径卷起9直到全部卷好，捏紧收口10稍整理，再擀开，不要擀的太薄，厚一点比较好11锅里注油烧热，放饼胚，盖上锅盖小火煎，12一面煎至金黄13另一面也煎好。其间可以反复翻面，使饼受热均匀14切块食用，表皮酥脆，层层豆沙，好吃得很。
烟雨心灵
