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1土豆洗干净去皮2切小块3炒锅放比平时炒菜多一些的油4放入姜片煸香5加入土豆块慢火煎6煎至2面微黄，加入少许盐炒制均匀7大米小米混合后，洗干净，按平时煮饭一样放水8加入煎好土豆9加入一勺盐和少许生抽，拌均10启动煮饭11煮好的土豆饭，先翻一翻12炒锅放油，加入葱花，少许生抽，炒制一份葱油，拌入米饭即可～
大尘zi
剩米饭的好做法
金凤栖梧
1排骨洗净，锅中放水烧开放排骨和两滴料酒淖水捞出再冲洗干净2香菇提前温水泡好，洗净切条3准备辅料。葱去皮切花，八角半个，冰糖一块，姜一片，香叶一个4锅烧干放花生油放辅料炒香，放排骨翻炒大约一分钟5放香菇，放半勺老抽和盐继续翻炒大约半分钟6放刚好盖住排骨的水大火烧开，搅动搅动转中火炖15——20分钟7胡萝卜和黄瓜洗净切丁，玉米码下粒8大米用量杯量出100ml淘洗干净，平铺在电饭煲里9将炖好的排骨倒在大米上，汤以刚超过米2-3厘米为准，玉米粒撒进去10盖盖，启动蒸煮键，自动煲饭11煲好后将胡萝卜和黄瓜丁倒进去
夏小七的休息室
1、沙丁鱼罐头是以沙丁鱼肉味原料的，沙丁鱼有着很高的营养价值，富含蛋白质、磷脂、钙等物质，尤其是咸水鱼类具有一种保护心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁鱼罐头的营养价值还是很高的。2、沙丁鱼含有大量钙质，尤其是鱼骨中。罐装沙丁鱼的鱼骨很松软，可以安全食用。我们的身体需要足够的矿物质，沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人，可以通过煮熟的沙丁鱼来吸收钙。3、沙丁鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。4、食用方便：沙丁鱼罐头食用起来十分的方
祯祯宝贝
咖喱香气独特，下饭神奇哦
潇潇私厨
1油麦，木耳，洋葱，虾仁切碎放一起，胡萝卜与鸡肉切碎放一起2不沾锅放油先煸炒鸡肉与胡萝卜。3鸡肉变色后再放入其它蔬菜。4蔬菜断生后放入大米饭。5翻炒均匀即可。小窍门炒饭用的大米饭干一些比较好，我家里有宝宝，做的比较软。
阳台上的草莓
记得第一次吃凤梨饭还是在10年前去版纳玩吃的！当地盛产凤梨而且非常甜，版纳人用凤梨加上当地非常糯香的泰乡米一起蒸制的凤梨饭，香香甜甜的味道，远远就能把你吸引过去，第一次吃就爱上了这般滋味！
粒粒糖777
1大米清水淘洗两遍2大火把水烧开3水开后把大米放进去，用锅铲搅一下，盖上盖子煮。期间要用锅铲从底部搅拌，防止粘锅4大约煮十分钟左右，大米已经胀大开始变软。5这时把多余的米汤揺出来。6剩下一点米汤大约差一点莫过大米的样子。想吃的硬一点就少留点米汤，想软一点就多留一点米汤。因为要做锅巴，米汤留的少柴火改中火闷二十分钟左右即可7煮好的柴火饭。底下是锅巴8锅巴小窍门这种锅巴是一种传统零食。也是一种中药，可以治疗消化不良。小孩子吃了可以治疗积食。
getit✌
家常蛋炒饭，将剩米饭变废为宝
油豆儿
三文鱼有丰富的Omega-3，蛋白质
polaris滴食记
