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色彩漂亮，营养丰富。
一溪月
1青椒，洋葱和辣椒洗净备用。2肥牛卷准备就绪。3洋葱和胡萝卜分别改刀。4肥牛焯水备用。5锅中入油烧热，放入洋葱和胡萝卜翻炒均匀。6加入肥牛卷继续翻炒。7放入辣皮子酱，酱油翻炒均匀。8放入五香粉，蚝油，青椒再次翻炒。9出锅加盐调味即可。10蒸好放入米饭盛入碗中，放入炒好香辣肥牛，就可以享用啦。11有菜有饭，超级方便。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！祝您生活愉快！
米拉Miira
1青红尖椒去蒂洗净切块，鸡小胸解冻。2青红尖椒切，鸡小胸切丁放淀粉，料酒腌制十分钟。3锅中放葱姜蒜花椒油倒入腌好的鸡丁，炒至变色后捞出。4锅中留油炒青红椒丁至断生，然后放入炒好的鸡丁。5倒入生抽，料酒，白糖炒匀即可，人要做盖浇饭，所以汤汁要稍微多一点。6饭盒中放入米饭，倒入辣子鸡丁，浇上汤汁即可。小窍门喜欢辣的，可以用螺丝胶大个儿的青椒或者是青尖椒，不是特别辣。
宁静致远0217
1鸡腿洗净处理干净。2胡萝卜，土豆和洋葱准备就绪。3鸡腿剔骨取肉切丁。4洋葱和咖喱块准备就绪。5将鸡肉加料酒焯水备用。6锅中入油烧热放入洋葱炒出香味，加鸡肉翻炒均匀。7放入咖喱块，酱油调味。8加少许开水煮沸。9放入胡萝卜和土豆块同煮。10熟后加盐调味，大火收汁。11米饭提前煲好备用。12盘中盛入米饭和咖喱鸡肉即可享用。13成品图。小窍门家常做法，随意搭配，祝您七月安好！
米拉Miira
糯米饭粘糯，酸甜好吃。
一溪月
蒸好的乌米饭还剩一部分，加了点咸肉蔬菜炒起来，再放粽叶上蒸，做了个改良版粽子，很香哦????????
清水淡竹
1牛肉用刀背按摩。2牛肉切丁冷水锅烧开撇浮沫。3加入葱、姜、八角、料酒，煮40分钟。4洋葱、胡萝卜、土豆切丁备用。5准备咖喱100g。6锅热倒油。7下洋葱煸炒。8加胡萝卜丁继续翻炒。9加土豆丁翻炒三分钟。10加入牛肉和汤水。11汤汁没过食材。盖盖子中火煮15分钟。12加入咖喱块。13小火焖煮至汤汁粘稠。14盛米饭装盘。15一起吃咖喱饭吧！
大蜜呀v
照烧鸡腿饭，肉质鲜嫩，用料简单，无油也美味，自制照烧料汁，鸡皮都好吃。
李子生活漫记
这样做出来的米饭，咬着还爆番茄汁，简直太美味了，好吃到舔盘，10来分钟就能搞定，吃着满嘴裹满茄汁，专治没食欲！
优子家的味道
酸酸甜甜适合夏天的美味。
森林小花熊_lZQJ
