搜索
1把一块鸡胸脯分成三块放入烤鸡料腌制12-24小时2烤盘铺上锡箔纸放入鸡肉200度烤25分钟3米饭放入保鲜袋擀至长方形4用碗压出形状5米饭上放烤好的鸡块、沙拉酱6放上生菜在放鸡块、沙拉酱7放上米饭一个米汉堡就完成了
【缘】阿朱朱
以前吃过台湾版的咖喱炒饭，感觉很好吃，回家加以改良。家里正好有昨天的馒头，我切成小丁一起炒，感觉也不错啦。小时候经常吃炒馍花，又有了小时候的回忆。
小艾厨娘
学做小企鹅饭团，女儿送给好朋友，特别喜欢。有妈妈问我，以为是模具做的，纯手工制作，动手又动脑。
梓涵的妈妈
关于“照烧”之前的文章有过介绍（http://huajun005.blog.sohu.com/309452624.html），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA（深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸），含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实
君梦深蓝
寿司的制作简单，可随意搭配食材，营养丰富，是早餐，出游的首选
wendy5505
九阳铁釜第一锅——白米饭。传说，用这个厚重的铁釜蒸出的米饭，就如同遥远时代的柴火饭那般喷香。其实，柴火饭究竟是个什么味道，早已难以考究。它或许早已随着岁月的流逝，成为缥缈模糊的记忆。其实，也并不怎么热爱白米饭。只是，这铁釜的第一锅，说什么也得是白米饭。只有白米饭才最能体现出锅的味道。很有些遗憾。这铁釜没有随机附赠相关食谱，也没有关于米水比例的任何说明。那些不同口感，标准/香软/劲道，难道就与水无关，而只与饭煲的火候控制相联系？没有任何参考，那就随心所欲。就按惯常，米与水大约1:2。一切都去默认值，短粒米，
食·色
一直搞不清楚紫菜包饭和寿司的区别，也许紫菜包饭就是外面一层总是紫菜，而寿司外面一层可以是米饭，或者三文鱼之类的吧。反正都好吃^_^
永夜510
抓饭——懒人的饭菜，当然也是快手菜！不过味道和营养是不差的哦！周末了总想出去走走，总想偷懒一下下，为了能按时我们的周末出行——海边踏浪，就零时发挥做了抓饭。因为这也是第一次做抓饭，吃的老公赞不绝口，心里美滋滋；在折腾做饭过程中，很少有第一次失败哦……自恋一下下啦！
寒韵飞霜
猪排对我来说稍微有点油腻所以用鸡排替代了 第一次在这发帖，也是小尝试一下简单发几个图
独爱伊人
桔香虾仁二米饭，营养可谓是齐全了，虾、肉、蔬菜合理搭配，荤素互补，加入桔子的元素，口口桔香。此菜香而不腻，清香悠远。
冬季心情
