搜索
寒冷的冬季吃上一顿东北菜，下饭又去寒。
雁之厨
鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
爱吃饭的糖豆包
海蜇是餐桌上的美味佳肴，以味道鲜美、清脆可口著称。海蜇，又名水母等，为海洋腔肠动物海蜇的口腕部。其营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、糖4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素等。祖国医学认为，海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。古医籍《归砚录》中称海蜇：“妙药也。宣气化痰、消炎行食而不伤正气。故哮喘、胸痛、胀满、便秘、带下和小儿疳积等症，皆可食用。”
祺妈雨夕
1食材：春卷皮、香干、蒿菜（已清洗焯水并挤干水分）2将香干放在案板上切碎，待用。3 将收拾好的蒿菜放在案板上切碎。4 放入保鲜盒中。5 接着，切好的香干。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味拌匀。9然后，取春卷皮放在案板上搁入拌好的香干蒿菜馅。10包好。11全部包好的春卷。12最后，将包好的春卷下入油锅中，用中小火炸成金黄色，即成。13出锅装盘，就可以吃吃了。。。
花鱼儿
铁棍山药既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。糖醋铁棍山药，酸甜软糯，健康养生。
阳光明媚99
大约半年前和朋友去一家餐厅吃饭，其中有一道菜很好吃，入口绵绵的，但又吃不出是什么，后来问了服务员才知道是豆沫。今天原本是用榨汁机试榨豆浆，榨完之后发现豆沫扔掉很可惜，而且还有很多豆子没有完全榨掉，便灵机一动，炒豆沫！我给里面配了一点儿黑芝麻，一个是点缀，再就是搭配有很好的保健功效，尤其对于女性，具体功效大家可以百度。
snowlily8
1肉切条2葱切碎3白菜切条4油热放入肉炒至发白放入葱花，倒入酱油5酱油烧开放入白菜煸炒6白菜炒蔫后倒入水，白菜切好放入7炖的时候尽量少翻动
郭公子叫闯闯
这是一款冷热皆宜的早餐饼，头天做好，早上，想吃热的只需用煎锅少微煎一下加热就好，凉着吃一样酥松可口。
落樱yi
都说多吃粗粮好，可是粗粮的口感的确不太细腻。现在讲究粗粮细作。今天这种作法口感丰富、营养丰富，制作简单快捷，不失为一份理想的早餐主食。
兔妈妈厨娘
绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。
美乐猪
