1材料:芥菜300克、姜10克。2把切好的芥菜梗跟芥菜叶分开放置。3锅中放油烧热,先下芥菜梗。4翻炒几下,再下芥菜叶。5芥菜翻炒片刻,放姜片,再翻炒几下即可出锅。6出锅前再加适量油,油绿绿的成品出锅了。
吖冰
1五花肉切小块。2准备好辅料。3把切好块的五花肉焯水。4锅中放油放入冰糖。5小火熬制冰糖至冰糖溶化颜色变深。6放入焯好水的五花肉煸炒。7煸炒均匀加入红烧酱油继续煸炒。8加入葱姜 大料 桂皮翻炒均匀。9换入砂锅加入开水,没过肉。10盖盖子转小火焖至1小时即可。
心允
如果我不一一介绍“什锦”食材都是哪些,你能把每样都明确的找出来吗?哈哈~算了,不难为亲了!相信这图片中的饭就足以挑逗你的味蕾咯,那就献给爱吃蛋炒饭的亲们吧!
gaopingzhao
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
Flyer菲儿
蚂蚁上树~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
左手倒影
1材料:山楂、红枣、栗子、银杏。调味:白砂糖、香油、蜂蜜、糖桂花、食用油。2锅置火上下入栗子煮熟,放入冰水中浸泡5-10分钟,取出去壳。3锅内水烧开放入银杏煮30分钟,捞出放入清水中漂洗,捞出沥干。4山楂洗净去籽;红枣洗净备用。5锅置火上倒入少许油放入白砂糖炒至变浅红色。6倒入适量白开水,倒入山楂、栗子、红枣、银杏。7大火烧开,改小火至锅中汁浓稠。8盛入碗中,调入蜂蜜、糖桂花,淋上香油拌匀即可。(冷藏后风味更佳)。
kiss战女
冬天到了就是要多喝汤,这款汤是我最喜欢喝的,做法也很简单。
傻妞厨房
1准备材料,虾仁提前用调料里前四种腌过。2将辅料都切小丁小碎。3锅中倒油,放入洋葱炒香。44.加入腌过的虾仁翻炒几下。5再倒入香菇和黑木耳翻炒。6然后倒入适量料酒提香。7加入生抽上色。8倒入白饭翻压炒至松散。9再投入笋和青椒。10倒入韭菜 玉米粒和黄瓜翻炒均匀。11最后关火加入适量蔬之鲜即可。
香橙可米露
1准备材料。2将香蕉去皮 碾成泥。3然后加入适量面粉和牛奶。4边加牛奶边搅拌均匀 不要太稠 容易滴下适宜。5锅里倒少量香蕉糊煎至表面起泡。6然后从一边翻到另一边成饺子形,再倒些糊煎。7用上述同样的方法煎至金黄。8翻个面再煎一小会即可。
香橙可米露
花鲢刺少,肉质鲜美嫩滑,豌豆尖入汤清香适口,碧绿怡人,营养十分丰富,是一道特别适合老人和孩子的汤菜,希望大家喜欢~~
璐稔