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1菜花洗净掰成小段，用水焯一下。2西红柿去皮切碎。3锅中放少许油，爆香姜末。4加入西红柿翻炒。5加入蕃茄酱翻炒。6加入水，放少盐、糖调味。7放入菜花煮一会入味，软烂根据自己的口味，加水淀粉收汁。
A苹果小厨
豹纹海鳝是海底的隐居者。他们在礁石的洞中或海底的凹地中过着隐居生活。海鳝有着宽大而尖锐的牙齿,最喜欢吃的食物是章鱼，在电视上看过它和章鱼搏斗，精彩纷呈。这天在市场上看到有卖的，买条回来试试，这玩意很少卖，要捕到才有。
琴心剑胆
鱼骨用来熬汤了，鱼肉自然用来烧菜咯。
蓝晶翎
1白菜只用菜帮去叶。2切成细丝。3胡萝卜、木耳切成丝，香菜切段。4白菜用水焯一下。5快速捞出过凉沥水。6将胡萝卜、木耳也焯一下过凉。7将焯好的菜放入盘中，上面撒上香菜，并加白醋、麻椒油、糖、盐调味。8拌好后即可食用。
A苹果小厨
萝卜和猪肉的完美结合。
老杨的厨房
一直很喜欢这道菜，但自己做出来总是没有店里面的好吃，总结了许多次，终于找到问题所在，和大家分享一直心得吧！！
morningj
家常小炒，下饭的一道菜。
老杨的厨房
朋友来做客，想吃咖喱，又不想吃普通的咖喱，带了青咖喱酱料来。第一次做，纯属尝试，没想到还不错。
蓝晶翎
餐前开胃菜，下粥下酒菜。
粉竽粘糖
1准备好食材。2年糕切成薄片。3菜薹掐断，洗净，沥干水分。4腊肉去皮，切薄片。5锅中油热，下腊肉煸出油。6下菜薹翻炒。7倒入年糕，加少许盐，炒匀。8调好味，装盘。
籣草児
