今天的午餐#^^#除了紫花豌豆之外,可以選擇你喜歡的食材加入試試看#^^#
代里子妈咪的烹饪厨房
唯有美食不可辜负。咖喱乌冬面,这样做简单又好吃。乌冬面是日本非常著名的有特色的面条。面条本身有嚼劲偏软,经过改良加上咖喱那是相当好吃。
寻梦一ZbDu
黑椒香肠的美味,春天小白菜的鲜嫩,组合简单快手的美味。
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这道“鱿鱼小丸子”味道鲜香,可以当做零食也可以当做下酒佳肴。只要有模具,做法挺简单的,这次面粉有点多了。可以减少面粉,再多放一点鱿鱼,味道和口感会更好。
馋嘴乐
菜谱参考了寻找桃花岛博主的,正好家里都有这些食材,索性动手做了,真的是好香的可乐饼,里面没有“可乐”的可乐饼哦。
敏zhu
咖喱是非常好的下饭菜,家里的大小吃货都很喜欢。从咖喱的种类来讲,我比较偏好日式咖喱,食材都切成小块,直接拌饭吃,味道一级棒。为了让咖喱更香,以往会选择加入椰浆。椰浆每次都用不完一罐,开封后又很难保存,所以总觉得很浪费。直到偶然间发现了南国纯椰子粉,简直是咖喱绝配。食谱中推荐的用量,够四人份量。食材简单,处理容易又不费时,很适合当做工作日的晚餐。
钟爱美食的猫
今天孩子点菜,说要吃这个饭团,我想了一下家里的材料就做出来这个。我来说说我的搭配思路按照五框搭配的原则,我们一顿饭要有主食、蔬菜、蛋白质、牛奶、水果。这个饭团我们主食蔬菜蛋白质都有了,比如主食就是谷物米饭、土豆,蔬菜是胡萝卜、紫菜、芝麻,蛋白质是虾皮粉、猪肉松,这个米饭除了胚芽米还有小米、红扁豆、红米、藜麦等等,大米营养单一,配合谷物那就不一样了,所以米我就有5种以上,其他的还有6种,这个饭团就有11种材料,你说营养怎么会不好呢?我加了一丢丢酱油跟糖调味,也可以不加,个人建议三岁以上加这个比较好。植物油选
纪念旅行
第一次吃乌冬面是在城都旅游的时候,乌冬面口感软糯有米香味,但比米线软一些,白玉般的晶莹剔透,口感劲道软滑,从此一发不可收拾,爱上了它。乌冬面反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物,是减肥期间不二主食之选。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以做出各种不同的口味。一个人不知道吃什么的时候可以试试这道炒乌冬,有菜有蛋有主食,而且做起来也快速方便,非常营养美味,口感韧中带滑,别具风味!绝对是工作日晚餐不错的选择!(图文原创,LOGO已经注册商标,严禁其他媒体私自转载)
个性胜过姿色
1把米洗干净放电饭锅。2按煮饭功能。3饭煮好了。4盛出一些放到微凉,用炒好的苋菜汁,放些在白米饭,米会变樱花色。5再寿司帘上铺一张保鲜膜,放一张海苔,放一些白米压实。6放一张海苔,放樱花色米饭压实。7切去四周的边角料,再垂直切成小长条状。8把饭条横放,放上直点的香蕉。9借助保鲜膜和寿司帘,卷好。10切小片块就可以吃了,还能放苹果醋、黄瓜和胡萝卜条或切成丝。小窍门可以按这个简单的做出不一样的寿司。自己想吃什么馅的,就适量做,试试看搞点新鲜。
冰薄荷四叶草
肚子饿了!在超市买得到新鲜的一块儿金枪鱼的话,一定会非常好吃的^ ^
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