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1准备好原材料；2烧热锅，放适量的油， 下入蒜蓉煸炒；3煸炒出香味后放入对开两半的甘蓝小包菜；4继续翻炒直至其变色， 再下入红彩椒块一起翻炒；5加入少量的水淀粉勾薄芡；6最后加入盐等调味料翻炒均匀；7起锅装盘。小窍门这是道简单的快炒菜，炒制之前须将甘蓝小包菜对开成两半， 能方便其尽快成熟； 炒菜时先爆香蒜蓉， 再加入甘蓝小包菜翻炒，变色后加入彩椒，加入少许水淀粉勾薄芡， 最后加入盐调味即可。
斯佳丽WH
老公和女儿比较喜欢吃蒸白萝卜，这样吃比较原味哦。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。白萝卜有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的功效。
zhuyu1
以前不怎么喜欢沙拉酱的，那天一家三口去吃西餐，给孩子要了一份水果沙拉，也是从那一刻我的口味开始发生了变化。回家以后试着做了，居然在宴客的时候成了一道抢手菜。如此简单的一种吃法，却有不一样的收获，对于我来说，真的很开心。
一一妈进厨房
洋芋叉叉是陕北农家传统小吃。洋芋是陕北农家的重要食品，当地人喜欢吃洋芋，也吃出不少名堂，洋芋叉叉便是其中的一种，类似于关中麦饭。
英英菜谱
春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
零零落落2011
家常豆腐是很家常的一道川菜。豆腐有清热泻火、益气、解毒的作用，含有较高的蛋白质，且有营养价值并具有医药功能的美味食品。此菜主要用郫县豆瓣、白糖和酱油三种调料，就能烹制出味美可口的菜肴。做成后，颜色金红，豆腐软香，微辣咸鲜回味略甜，地方风味较浓，是川菜家常味。此菜成本低廉，营养丰富，是非常适宜的家常菜。
夏家妈妈的美食
夏季妈妈的老家是上海人，今天给大家带来这道著名的上海小吃--烤麸。烤麸是一道上海家常美食，口味偏甜，结合了面筋吸收汤的多汁，木耳的醇厚，是一道老少皆宜的饭菜。
夏家妈妈的美食
夏家妈妈今天给大家带来炒三鲜，味道鲜美，结合独特，大胆创新，是夏家妈妈自创的一道美味，由泡发猪肉皮，木耳，虾仁构成。喜欢创新的朋友们不妨大胆的试试这道美食吧！
夏家妈妈的美食
1豆芽洗净2葱和辣椒切好备用3锅中倒油，入葱和辣椒炒出香味4铺入豆芽5撒上盐，倒入适量白醋，一点点就行6盖上锅盖，等水蒸汽凝结并流下来时，打开锅盖炒均匀即可
远远lyt
【蒜蓉辣椒酱炒花菜】快手家常菜 纳米入园后，米妈的生活也规律了很多，只是时间被划成了好多小片儿，一会儿接一会儿送，一会儿做饭，一会买菜，全都围着孩子转了。今儿要给自己炒个菜，简单的家常菜，菜花搭配蒜蓉辣椒酱，很合我的口味儿。
辽南蟹
