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1材料：西兰花（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、胡萝卜（已清洗）2将茭白和胡萝卜放在案板上切成片，待用。3随后，将清洗好的西兰花和切好的胡萝卜下入沸水中焯开，捞出待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5接着，合入焯好的的西兰花和胡萝卜翻炒一下。6然后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅装盘。
花鱼儿
1准备好材料； 2百合掰开洗干净；白果冲洗干净；干辣椒切段；蒜切片；3芦笋去掉老的部分洗净切段；4芦笋入沸水稍焯烫，捞出沥水； 5热油锅，爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒；6再放入芦笋、白果炒至熟，加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
々苗∴
这道菜属于酸甜口味，很适合夏季做下饭菜
薰衣草的爱恋
1鲜榨菜一个，。2去皮。3切丝，再切点辣椒丝。4装碗里，适当放点香葱，放点盐。5浇上辣椒油。6淋上香油。7淋上醋。8淋上蚝油和生抽，放点十三香拌匀腌制十分钟即可。9拌好的榨菜丝。
水青青
1丝瓜洗净去皮切成丝，蒜切末2热锅冷油，5成热时放入丝瓜、盐翻炒3加蒜茸翻炒片刻即可
Tracy_gyn
今天上的是我家经常做的一道快手家常菜，原料简单，做法简单，但是，味道绝对不简单。这么做的起因只是因为小胖妞对这三种食材都非常非常地偏爱，想着与其分开拌三盘，还不如干脆把它们搭在一起，色、香、味就全都有了。不成想，一试，还真不错，于是，它便成了我家餐桌上的常客。
提啦米酥
茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明，常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
小艾厨娘
夏季时令蔬菜茄子辣子西红柿是最常见的，也是普通的组合家常菜，炒香了无论拌饭还是拌面味道都是一级棒
卡米莎
山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式，只是用了海鲜酱、蚝油一炒，感觉马上不同了。
火镀红叶
1备白萝卜一个，酸辣椒少许，尖椒一个。2白萝卜用刨子刨丝，辣椒切碎。3烧油放是酸辣椒和尖椒炒香，。4再放进白萝卜丝炒匀。5放点盐。6将萝卜丝炒熟。7调进味精，放进八角粉烧开出锅。8装盘上桌。
水青青
