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1绿甘蓝包片洗净手撕成片2锅里放油3葱蒜炝香4倒入绿甘蓝5翻炒6加入适量食盐，翻炒熟了即可7 盛盘
面具佳人
麻婆豆腐百度解释为：四川省传统名菜之一，属于川菜系。主要原料为配料和豆腐，材料主要有豆腐、牛肉末（也可以用猪肉）、辣椒和花椒等。麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。
Qiuyue0815
山药以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能，拔丝山药用焦糖“炮制”过的山药，更具有抗毒补肾的功效。
膜法秀
上次分享给大家的香焖豆腐，收藏率还蛮ok的，给我更多的动力。这道菜是上次出外游玩的时候，在一饭店里尝到的，觉得还挺不错的，豆腐外酥里嫩，橙汁酸酸甜甜。于是回家琢磨并尝试成功后，带着给大家分享～
聚味轩～W
妈妈经常做的一道泡菜 酸甜可口非常好吃
玛格莱特
冬日里来一款清爽小菜！做芹菜肉馅的饺子买的芹菜很嫩，叶子又不舍得丢掉，就拿来做一款清淡的蒸菜吧！因为不喜欢吃辣椒，就没有放！喜欢吃辣的朋友可以在最后一个步骤里加上辣椒油哦！
老头老太小厨房
1广肚先泡发2娃娃菜一颗3娃娃菜的嫩叶用高汤抄熟后摆盘。4先倒入高汤，锅开后，加入娃娃菜，再放入广肚。5大火收汁，淋入水淀粉出锅。6成品了哈
乐：在吃
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。
兜兜头有糖
脆嫩的娃娃菜，怎么吃都好吃。
乐：在吃
1将胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。2木耳泡发，切丝。3锅中放油，烧热，下花椒，炸香后捞出；4下葱花爆香，先放入胡萝卜，煸炒片刻，再放入青椒和木耳翻炒，放盐调味，最后顺锅边放少许醋，翻炒均匀，出锅装盘。
叶太厨房
