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鲫鱼豆腐汤——滋补而又美味简单的菜肴鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。鲫鱼豆腐汤
青羽一诺
1土鸡一只。2胡萝卜小葱洗净。3猪肚用盐和玉米粉反复清洗干净。4将鸡塞入猪肚中飞水。5白胡椒捣碎。6飞水后将白胡椒粒和小葱塞入鸡肚中放入锅中。7加入适量水，放入胡萝卜块。8煮沸一个小时后捞出切开。9将肚切丝 鸡剁块。10复放回锅中再煮一个小时。11调味即可 喝汤吃肉哈。
老U爱小轩哥
1材料如图。2龙骨。3龙骨飞水。4老椰子去壳剥去软皮。5将椰块和胡萝卜放入锅中。6放入已飞水的龙骨。7加入适量水煮沸后转小火炖一个小时。8调味即可享受。9汤甜味浓啊。
老U爱小轩哥
一个脏腑生病，是全身功能在衰退。如高血压，可分为“肝阳上亢”“肾不纳气”的不同；顽固性失眠，也有“心肾不交”“脾失健运”等病因。这也是疾病相互影响，逐渐加重的原因，其实归根结底还是元气的问题。参娃狗蛋推荐的 补元独参汤以培补元气、调理阴阳、气血为核心，以肾阴养肝血，以肝血养心神，以心神补肺气，功效面面俱到，防止更大疾病发生。补元独参汤日常生活中如头晕、乏力、心慌、手脚麻木等，西医不擅长 此汤以培补元气，改善症状快，而且预防效果也非常不错......
参娃狗蛋
银鱼一种很美味的小鱼。我对银鱼的认识来自《如懿传》里面海兰说的，要吃银鱼面。当时在想这是什么美味。朋友从外地出差送了一盒银鱼，简单得烧了一道汤。特别鲜美。
雨欣欣欣
1油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末，娃娃菜，冬瓜，金针菇至软，炒至几分钟。2加入适量水。3大火炖至8分钟，加入少许盐。4加入一勺鸡粉，可以调入少许生抽，调味。5盛入碗中，一道鲜美汤。6成品图。
逝去的爱情
1提前准备好所需材料。2油锅烧至七成熟，倒入玉米油，煸炒香生姜片，陈皮，香叶，冰糖。3倒入牛腩大火煸炒，调入生抽提鲜。4倒入啤酒，加入适量水，高压锅炖25分钟。5另取不粘锅，加热至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒西红柿至6成熟。6倒入牛腩汤与西红柿混合，加入少许盐，大火炖3分钟。7加入腐竹，大火炖8分钟即可。8盛入碗中，成品图。9今天一道鲜美汤，出锅了，开吃了！
逝去的爱情
1鸭架入锅中。2加入清水烧开大火煮5分钟。3小火加盖煮40分钟。4豆腐切块。5小白菜切段。6下入豆腐炖煮5分钟，加盐，胡椒粉。7加白菜煮2分钟。8撒葱花或香菜出锅。
薰衣草_eZyqNi
1冬瓜切片。2鲜虾去皮。3起锅放油下入姜片炒香。4下入冬瓜翻炒。5加入适量的水。6水开加盐。继续煮。快熟了就可以加虾。7把虾放进去。翻动一下。8很快就熟了。9洒上葱花。10成品。
等你的每一餐
1材料如图。2牛肉切片。3加入生抽生粉胡椒粉油盐糖调味。4青瓜去皮切片。5锅子烧热后煎个鸡蛋。6加入开水煮至汤白放入青瓜片。7加入牛肉。8调味即可享受。9来吧开动。小窍门牛肉一滚开马上熄火，久了会老的。
老U爱小轩哥
