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1准备以上材料。2橙子洗干净，把顶部切下来。3用刀把果肉挖出来榨汁备用。4鸡蛋打到碗里，把刚刚榨好的果汁倒入和鸡蛋，再加一点牛奶一起搅拌。5把打好的鸡蛋液倒入橙子里。6盖上保鲜膜放入蒸锅蒸10分钟左右。7清新开胃的小甜心喔。
南兮·人间烟火
清甜好喝。
琪_feXjZ8E2
女孩子怎么不喝乌鸡汤呢？养气补血，皮肤气色美美的。
扬扬是会飞的猪
红糖醪糟鸡蛋。
Miss_大米
清淡鲜甜汤很适合夏季喝。
琪_feXjZ8E2
今来一款自制汤品：红糖绿豆汤。不管是热饮还是冷食，都超级棒。
米拉Miira
鱼肉含有丰富的镁元素，鱼肉中还富含维生素A、铁、钙、磷等。自制鱼丸和金针菇、香菇的搭配很是鲜美。
芊芊_DOkzbcaviraI
1豆腐切块入水煮1分钟捞出沥干水分。2蘑菇切片。3青蒜切碎。4蘑菇豆腐凉水下锅烧开，炖煮5分钟出香气，加入盐，胡椒粉，鸡粉调味。5青蒜入碗中。6烧好的汤浇在青蒜上即可。
薰衣草_eZyqNi
1黄瓜切片。2皮蛋切粒。3猪油入锅化开。4倒入皮蛋。5翻炒到皮蛋发白。6倒入开水。7再次烧开时倒入黄瓜。8加盐，可以尝一下咸淡。9烧开时撒点葱花。10出锅。
洋溢
普通玉米排骨汤是一道食补汤品。玉米可降低血液胆固醇浓度，排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供钙质。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
