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儿子最爱吃虾丸，鱼丸 等这些丸子之类的东西，买的里面各种香精色素，还是自己做的实惠，健康美味。
最初的最美❤
1番茄去皮后切片，鳕鱼切片后用盐和姜粉码味。2水开后放入番茄。3再次水开后放入鳕鱼片。（鳕鱼片要裹一点儿玉米淀粉，保持鱼肉滑嫩。）4汤里加入适量盐即可出锅。
蓝雨阳光780913
青萝卜，清热生津、凉血止血、消食化滞，高血压，高血脂者宜多食用。
琪_feXjZ8E2
这款康宁晶彩透明锅来到我家后，爱不释手啊！食材看得见，营养又健康，烹煮的过程不会遭遇溢锅的困境，便于清洗，不留残味。今再来一款：虾仁青豆嫩豆腐汤，低油低脂，鲜美无比！
米拉Miira
1排骨焯水捞出放入砂锅，放几片姜片，加入适量水开始炖2香菇4个，洗净撕成小朵备用3所以辅料放入碗里，开水泡发备用4排骨炖了大半个小时后放入香菇和泡好的辅料5继续炖一个小时左右，放盐调味，再熬几分钟关火6味道鲜美的菌菇汤就炖好了。小窍门我这是炖的两人份的，所以食材都比较少，一家人吃的话食材比例适量增加就好，菌菇本身很鲜，所以只需要放姜片和盐调味即可，尽量砂锅小火慢炖。
爱蕊蕊
1准备好食材。2鸽子切成大块。3冷水上锅，加姜片焯水2分钟。4过凉水，清洗干净浮沫。5鸽子放入大碗中，加入适量的水。6加西洋参入碗中，放入电高压锅内隔水炖熟，出汽后，炖一个小时。7好了，营养美味。小窍门西洋参及西洋参制品每人每日用量5克足矣，切勿乱自服用。（今天做的这份汤是3个人的量哦）。
芊芊_DOkzbcaviraI
此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。
芊芊_DOkzbcaviraI
秋天天气干燥，肺燥热、皮肤干、心火盛，是应该好好煲汤来滋润滋润，记得小时候妈妈喜欢煲红罗萝卜生蔗马蒂汤，最后总忘不了撒把香菜，小时候不太喜欢香菜味，问为什么一定要加在汤里，妈妈说是香菜凉气，一直记到现在，在我们这嘎地儿找不到竹蔗和生马蒂，只好改用苹果和黄瓜，效果也挺好，真的，苹果的丝丝甜味做汤是很相宜的。
rosejyy2000
天麻与鱼头同炖可以治眩晕头疼，神经衰弱，补脑益智，强身健体。用于神经衰弱，记忆力下降，耳鸣头晕，肢体麻木。 也可以镇痛养肝，止眩晕、祛风湿、利腰膝，主治眩晕头疼，神经衰弱，四肢麻木等症。
琪_feXjZ8E2
1骨头洗净放入锅中加水和姜片，料酒焯水，焯水后捞出2锅中重新加冷水放焯水的骨头，姜片，料酒大火烧开，转小火炖一个小时3这是炖了一个小时的状态，加盐，胡椒粉调味4放冬瓜继续炖20分钟5炖到冬瓜透明关火6出锅撒葱花完成。
最初的最美❤
