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可以和米饭一起出锅，又可当汤也可当菜 一举两得！
beihaidaoatongmu
1鸡蛋3个。2打入碗中。3加适量的精盐搅成蛋液，再加入适量的清水搅匀。4滴上几滴食用油，倒进适用微波炉用的碗里。5盖上盖子，放进微波炉里高火10----15分钟。6锅里倒进加好葱花和盐的高汤烧开。7蒸好的蛋羹。8倒进蒸好的蛋羹，用铲子将蛋羹铲碎。9烧开，淋上香油，即可。10烧好的蛋羹汤。
水青青
1材料：鸡骨架1个、猪瘦肉250克、海底椰20克、淮山10克、蜜枣1颗、黄花鱼胶（每人15g）2做法： 1、把花胶用冷水浸泡2-3个小时，泡软； 2、淮山洗净浸泡10分钟备用； 3、海底椰洗净浸泡10分钟备用。3海底椰的清润，搭配充满胶原蛋白的花胶，让您的皮肤依然水润光泽！ ！4好了，最美味的，美容汤炖好了。
百度皇海堂
桃花泪，即桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂。桃胶的功效可多了，譬如美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等等。 雪莲子，俗称皂角米，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，富含植物胶原蛋白。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用。以往最常做的的甜品无非就是银耳枸杞羹、银耳红枣羹之类的，缺乏新意，而加入桃胶，就可以变成另一道颇具风味的甜品啦！
落雨无声
1大枣 银耳洗净泡一宿2泡好的大枣 银耳放入1200克水中大火煮开转小火炖30分钟3加入木瓜 梨块 和3个小荸荠（清水罐头中的）再小火炖9分钟 关火可以吃啦~~~~
﹎迷彩色゛瞳孔ミ
美味的红枣枸杞羹，总是让人垂涎三尺，在今天我就教给大家一个十分简单的方法，用电饭煲就又可以做哦。冬季女孩儿们吃这到补品是再好不过啦。
冬梦
冬季可以热饮 夏季亦可冷饮的甜品！祛斑、补血、不上火哦~
beihaidaoatongmu
鸡蛋羹几乎是每家都做过的一道菜，因为它营养美味又简单，老人孩子都喜欢。 今天把这道菜菜的形容词里用了三鲜，是因为用了三种蛋，简单美味。 以前也用豆腐和皮蛋拌在一起，今天把菜菜稍微改了一下，味道不错，喜欢的可以试试呢。
sunshinewinnie
紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性
美女天天
1三个鸡蛋打散2鸡蛋打散后慢慢地加入凉开水半碗3用勺子把蛋液上的汽泡去掉，上锅蒸5分钟4把野生北极虾剥壳去肠线5这是用大骨和萝卜熬的高汤6用漏勺子和纱布把高汤的浮沫去掉，过滤一遍7把虾仁摆在蒸好的蛋羹上8把过滤好的高汤用勺子浇到蛋羹上9再次上蒸锅蒸5分钟10蒸好后，虾仁收缩便的更小了11吃的时候可以倒点生抽进去调味12蛋嫩滑嫩滑的
馋嘴小女人
