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小时候在家时 吾觉得日日有汤饮系几好的事 只觉得最最最正常不过的事 而今离开家乡多年的我好怀念 加之老母亲年迈 电话中她已说不上煲汤用什么材料 要煲几个钟 蛇汤 龙虎凤羹 这些在所谓的大上海城市里都是不易找到材料煲汤材料 某日网购时买到个老椰子 就想吃椰子糊 现在根本吃不到的 但到手后就改一半主意了
纳兰嫣然
参鸡汤，是一种非常补的食品。人身买来好多天了，一直都没有做，这次，儿子也想吃，就买了一只黄油鸡来做。做法也很简单，口感好，大补。第一次做，有不足的下次改正。
Dream_邓
汤鲜味美的～蛤蜊紫菜汤
等的心跳
重庆街头餐馆，家常风味。酸咸开胃，热汤暖身。
辰氡
猴头菇利五脏助消化，还能延缓衰老，提高人体免疫，是一种珍贵的食用菌。虫草花滋阴补阳，防癌抗癌。竹荪补气养阴，有“刮油”的作用。这几种菌菇炖制成的汤水非常鲜美，是一款老少皆宜的汤水。
緣豆兒
1牛肋条给姜三四片过水汆后捞起，过凉水后备用2番茄六个滚刀切好备用（不去皮）3热锅倒油少许蒋生姜蒜炒香，我自己加了两个八角，也可以不加4切好的番茄入锅翻炒5加入土豆丁翻炒6这个时候放准备图，就是为了提醒加茶叶包，两个好处：一是牛肉熟的快 二是提升汤头的鲜香7炒好的番茄土豆加入砂锅，慢火炖1-2小时左右！出锅，不要太好喝喔????小窍门1.西红柿的皮中含有维生素、矿物质和膳食纤维。最重要的是，含有一种类似β-胡萝卜素，但功效却更强的抗氧化剂———番茄红素。2.喜欢汤头浓郁的可以多加土豆，但是淀粉含量高，身体
昨天的样子
1所有食材2将赤豆和红枣洗净3锅中放水，放入赤豆4再放入红枣煮，煮至赤豆酥5最后放入冰糖即可6成品图
花擦擦
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力，大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力，豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。总之，这是一款营养全面的家常汤，喜欢的看看：
小草根家庭美食
采用野生牛肝菌、香菇、松茸等制成的干菌包，用一定比例食用清水直接熬制，然后再加入一定比例的调味油、调味料、食盐，也可将各种菌类、蔬菜、肉等涮着吃。
吃货一枚诞生
大口吃肉，肉香四溢，青菜爽口，解油腻，荤素搭配，营养好。冬天一定要喝汤，汤是最滋养人的美食，用排骨来煲汤更是浓浓的肉香，再加上小白菜清新的口感，这个汤就一点不油腻，汤里还有肉有菜，可谓是荤素搭配，营养均衡，最关键的是做法还特别简单，快来试试吧。
石榴树2008
