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1鸭洗净，加水，生姜，料酒煮开锅，撇去血末。2煮30分钟后，加入切块的红萝卜，枸杞。3盖上盖，煮30分钟关火，焖30分钟后，开盖加入小葱即可。小窍门用铸铁锅尚佳，可以保持原汁原味，关火后利用锅的余热再次焖煮，整个汤更浓香。
maggie-Tiao
这款苹果汤不仅可以瘦身，而且对美容也很有效，还可以去心火，调理情绪。繁忙的工作后，喝一口清润的苹果汤，既营养又美味，女神们可以尽情享受苹果减肥美容汤的同时不用担忧脂肪的袭击哦！养生减肥不是为了改变什么，而是为了遇到更好的自己，减肥虽重要，健康更是不可逆的，所以减肥一定要科学。
纯纯的早餐
1西红柿料理机打碎。2西兰花撕成小块。3大虾洗净去头去虾线，用少许料酒和盐腌制一会。4适量面粉加鸡蛋，慢慢加水调成糊状。5油烧热把大虾炒熟盛出。6西红柿放入锅里炒熟加水烧沸，用勺子把面糊一勺一勺加入锅中，一边加一边搅动防止粘锅，加盐调味。7鸡蛋打碎搅匀转圈倒入锅中。8放西兰花煮一分钟，最后把虾????倒入锅中，加高汤关火盛出，洒葱花，冷天一碗热乎乎的疙瘩汤暖心❤️喜欢的可以试试！
紫色草2004
1萝卜切块儿备用。这个萝卜比较小。是自己家种的。但是味道很好。2肉馅儿加入少许生抽，盐，葱姜末搅拌均匀。备用。3炒锅内加入少许油，稍热后加入少许花椒。待花椒出香味儿后用铲子把花椒铲出来。留下花椒油。加入葱花。加入生抽。再加入适量的水即可。由于榨完花椒油后油温较高。需要迅速放入葱花生抽后马上加入水。不然葱花就会糊掉。所以我也没拍加入葱花的照片。来不及????????????4加入水后就放入切好的萝卜片。然后汆好肉丸子。5待水开后十五分钟左右。加入少许盐。香油和醋。（醋根据自己喜好添加。）6美味的萝卜丸子汤就
小鱼儿
1南瓜洗净，切成块。2红枣，小米洗净放入锅内。放适量冰糖。放入水。前一天晚上预约好时间，第二天起床就能喝到了。3等早上起来就能吃了。超级简单有没有！小窍门想稠一些就少放些水或多放些小米。南瓜比较容易化水。
ai.糖
1金针菇去掉根部，摘好洗净中间切一刀。2西红柿去皮。（用小勺均匀地刮一刮，用刀划出一个十字刀一撕就撕下来了。）3西红柿切成小块。4坐锅点火倒油葱花爆香放入西红柿翻炒。5翻炒中加入适量的番茄酱，糖和清水。6放入金针菇，放入少许的盐，鸡精。7金针菇熟后打入一个鸡蛋，再次开锅后点上点香油即可关火出锅。8成品。
舌尖居士
1猪骨洗净飞水。2玉米、马蹄、胡萝卜洗净切好。3除玉米之外，其它食材倒入汤煲里加水，大火烧开，小火煲40分钟。4倒入玉米，加入盐和花生油，再煲20分钟。520分钟后，放入味精、葱花、香菜即可关火。6可以食用了。小窍门建议玉米晚点放，因为其容易熟，煮得太久会有生水的感觉，没有了鲜甜的味道。
珠珠——原创的乐趣
1一周喝一次，两个月皮肤白里透红，有血色。2准备好当归，红枣，黄糖。3黄糖烧开煮融化。4当归洗干净，与黄糖水一起煮10分钟。5最后加入红枣煮5分钟，倒入杯中，待温即可使用。6皮肤不好的，偏黄的，可以一周煮一次来喝，来月经最好不要喝，不能大补。7成品图，最好早上喝。
逝去的爱情
1鸡蛋打散。2腐竹提前泡发，切小段。3起锅炒开水放入切好的腐竹再次烧开后，边搅拌腐竹边倒入打好的鸡蛋。搅匀后放盐胡椒粉调味即可。撒点葱花。小窍门提前泡好腐竹后这汤五分钟不用就搞定了。
主厨老王
这个方子是几年前一个老中医告诉我的，当时胃不舒服，他说一周吃一次，坚持三到五个月，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，包括胃溃疡都能治好这是食疗，花钱少养胃的好方法。吃的时候，有一股淡淡的小茴香的味道，猪肚洗干净，没有味道。
逝去的爱情
