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紫薯银耳羹，口感丝滑，淡淡的紫薯香味，是一款不错的养生汤羹！
RLing
1首先把肘肉跟血骨过一遍滚水，然后捞起洗净血水，墨鱼干用热水泡软，然后去除黑膜跟骨，洗净切条状，然后放进砂锅煲。2白萝卜削皮，切成滚刀块。3汤滚之后，转小火煲一个小时，然后放进白萝卜，继续煲一个小时，准备出锅时，把肘肉捞出，切块。4肘肉切块放回砂锅，调入适量盐，就可以了，上桌的时候还可以适当撒点芹菜花。
wen19821030
1把猪肉切片，剁成碎肉。2加入3个鸡蛋，盐，酱油，淀粉，花生油。3搅拌均匀，等锅里的水开后放入锅里蒸十分钟。4成品。
建业五金
1准备：猪心一个，姜片四片，枸杞适量。2猪心洗净切成四块焯水。3焯完水捞出洗净备用。4洗净猪心，枸杞，姜片一起放入砂锅中加入适量水，开大火煮至上气转小火煲半个小时，加入盐调味即可食用！5煲好的热汤。6成品图。7切片的猪心汤。
杯小茶
1鸡洗净放入锅中。2竹荪泡发。3洗净剪断。4将鸡和竹荪放入高压锅中加入姜片。5放入适量水和盐开启菜单煮汤键即可。6时间结束后盛出装盘成品图。小窍门如果时间来的及最好用砂煲慢慢炖，味道会更好。
鸣翠燕
1油面筋提前入锅煮6分钟。2蘑菇洗干净去蒂待用。3小油豆腐准备一些待用。4加入蘑菇和小油豆腐煮几分钟。5最后加入豌豆苗，调入少许盐即可。6成品图。7成品图。8成品图。9昨天晚餐。
逝去的爱情
1把猪肝、猪肉、猪粉、切好放盘里。2把平菇好。3放入适量的水煲滚后，把平菇加入锅里，再放点花生油。4放入猪肝，猪粉煲。5放入胡椒粉、放盐。6放入香菜，葱。7成品。
建业五金
红枣炖苹果，苹果绵软，汤品清甜，喝上一碗暖在心里，幸福的滋味难忘呀！
RLing
糯软浓郁，酥烂香润。
我是狂草
这是一道典型的四川饭后汤。材料做法简单。好多人都觉得自己在家做不出来饭店那个紫菜蛋花汤的味道。其实是一些细节做的不够。看看我是怎样做这道冬日的暖胃美食的吧。
雨欣欣欣
