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1食材：豆腐。2木耳菜（已清洗）。3将豆腐撕开包装，倒扣在盘中，用刀划开，待用。4烧锅倒油烧热，下入木耳菜翻炒一下。5接着，倒入清水，合入豆腐搅动一下煮开。6然后，加适量的盐、鸡精调味翻匀，即可。
花鱼儿
今天我家就是用芋头与排骨一起炖煮。芋头又叫芋艿，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾的功效，具有增强人体的免疫功能的作用。芋头属于碱性食品，它能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。芋头还含有大量的膳食纤维，约为米饭的四倍，是一种不错的杂粮。今天用芋头与2种排骨一起炖吃，一种是新鲜的排骨，一种是腊排骨，炖好后特别的鲜美而且暖心暖胃。喜欢的朋友可以试试！
麦子老妈
1新鲜的鱼取下鱼肉切条。2放入料理机打成泥。3搅打好的鱼泥。4加盐鸡精，胡椒粉。5放入一个蛋清搅拌均匀。6加适量葱姜水，加适量淀粉搅打上劲。7砂锅中水微开，用户虎口挤出丸子下入锅中小火煮熟。8放盐，鸡精，紫菜煮开。9成品图。
最初的最美❤
身处雾霾重地，总得做点儿什么，来安慰自己受伤的肺。于是有了这款清心润肺的雪梨银耳百合汤。
线线3896
橙子堆积，各种橙。有一种叫做沃柑的，口感比较酸，一直没见少，也不知道放置的这些天有没有使它变得甜一点点。某日忽然被点亮了橙碗蒸，一下子就蹦出了用橙子蒸蛋羹的想法。首先，当然是要有橙子皮的碗。这个沃柑，扁球形，比起长球形的脐橙显然更适宜作碗。然后，把橙汁和牛奶加入蛋液里蒸成鸡蛋羹？且慢！橙汁中含有果酸，而牛奶遇酸好像会结块，这样会影响蛋液的凝固吗？又或者，会不会影响蒸蛋羹的品相呢？事先挤了一点橙汁在牛奶里，牛奶果然变成了絮状。无法预知它对蛋羹的影响，最终放弃了牛奶。然后开始正式掏橙碗，这一过程比想象的要简单
食·色
估计这汤只有东北才有。
烟雨心灵
1食材：荠菜。2豆腐。3肉末。4水淀粉。5将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开，待用。6将荠菜摘去黄叶烂叶洗净、捞出。7放在案板上切碎，待用。8烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒至变色。9接着，合入豆腐加适量的清水煮开。10然后，合入荠菜翻动一下。11最后，倒入水淀粉勾芡，加点盐、鸡精。12调味翻匀，即成。
花鱼儿
清炖鸭汤具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效。
金凤栖梧
1食材：螃蟹（已清洗）、茼蒿（已清洗切开）、水淀粉。2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。3烧锅倒油烧热，下入已剪开的螃蟹，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开至熟。6然后，合入茼蒿翻动一下。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9加入水淀粉。10调味勾芡即成。
花鱼儿
1煮锅水开后放入鸡肉丸、姜片，盖上锅盖，将鸡肉丸煮出香味。2放入泡发好的粉丝。3放入猪油，拌匀。4放入盐，拌匀。5放入白菜（最好用白菜叶）。6放入白胡椒粉、生抽，拌匀。7盛入碗里，撒上葱花即可。
红米乐呵
