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这道汤是最平常不过了，也是最适合一家大小喝的汤。简单，营养，美味。
妍之有你
鲫鱼：所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 豆腐：营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
哈尼22
1苦瓜洗净，切段。2超市买的肉丸子解冻。3炒锅加水，放入老姜、色拉油烧开。4放入肉丸继续煮5分钟。5加入苦瓜，再煮3分钟。6关火，加入盐、鸡精、白胡椒拌匀，装入汤碗中即可。
chuj2009
1将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因为煮的时间较长）将水烧开3关火，将红豆，薏仁倒入开水中闷40分钟（这样煮起来豆子熟的快）440分钟后，开小火慢煮，煮至红豆熟后，加冰糖蜂蜜。（晾干后冷藏即可）可去湿气，爽口好喝
杜杜儿
11、 姜洗净拍散，草果也拍散，葱洗净切段。22、 煮锅放半锅水烧沸备用。33、 鸡肉切成块。44、 炒锅上火，放入猪油加热， 然后放入草果爆香55、 放入姜块爆香。66、 放入鸡块煸炒至水分干。77、 倒入烧好的开水。88、 倒入砂锅中，加入适量盐，大火烧沸，小火慢炖。99、银耳去根蒂洗净撕成小朵，把银耳和枸杞放入砂锅中炖。1010、银耳炖软后撒出葱花即可出锅。11成品图
清欢的烟火生活
1鸡蛋,西红柿各2个.葱,姜,蒜切末待用2西红柿洗净切小块沥干3鸡蛋打散搅拌均匀4锅内油热后放入西红柿与姜蒜末一起炒5直到炒出红红的番茄汁出来据专家说茄红素存在于蕃茄的细胞内，主要呈油溶性，故只有通过炒西红柿，油溶性的茄红素才会彻底的溶出来，才能被人体更好的吸收6随后加水,煮开后继续煮5分钟7最后把蛋液倒入锅内,用筷子顺着锅搅个圈,将凝固的鸡蛋弄散,加盐与鸡精调味,撒葱花起锅啦这个过程要快些,才能保证鸡蛋嬾嫩的口感哦8番茄汁炒出来后,汤是红黄色的,很漂亮不是?酸酸甜甜好喝的
妍之有你
前几天看见美食网的朋友做的罗宋汤，心里那个喜欢啊，也想自己动手做做，刚好昨天休假，早早的跑去市场买新鲜的牛肉，回到家美滋滋的做起了罗宋汤。
金三順
炎炎夏日，喝什么好？不如就冬瓜腐竹鱼头汤吧，或许大家听到鱼头就想到腥，下面。我会告诉大家如何做到鲜而不腥哦
stephanieTsui
没写菜之前想说说黄瓜，我这黄瓜可不是一般的大黄瓜，也不是黄瓜种。是“苏联黄瓜”也叫九月青黄瓜，秋天依然湛清碧绿。但是老了的时候是白色的表皮。 买的时候大爷信誓旦旦的说这是自己留着看的，可是这黄瓜瓜熟蒂落，于是拿出来卖了。 几个老太太也说这的确是苏联黄瓜。我上网一查还真是。可见大爷没有撒谎。
大吃包
今天是传统节日“七夕”节。七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。相传，在每年农历七月初七的夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。我国传统七夕节有食桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子、云面的习俗。七夕节，喝甜汤啰.....
美时
