搜索
希望大家能喜欢，在家里尝试做出来给你们最爱的家人吃，这不就是我们满心欢喜做饭的目的么。
HI-BUBU
1把泡发的海带切丝2选带肥的肉3先把海带和姜片放进电压力锅里煲30分钟4海带煮好后放明火上加入肉和豆腐，把两包高汤倒入5小火再熬15分钟6最后调点，撒上葱花7一锅浓香扑鼻的高汤就好了
馋嘴小女人
想要做一个漂亮女生吗？那就为自己炖碗花生汤，补补气色哦！ 红皮花生经过长时间炖煮后，口感非常的软糯，入口即化，最主要的是能喝到飘浮在汤面上的纯正花生油哦！做法就是这么简单，不信？！试试吧！ ——【百度】—— 花生衣是花生米外面果层薄薄的皮，别名长果衣、落花生衣，红薄皮。红皮花生有养血止血功效。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。 优质花生油中含多种抗衰老成分，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食用油脂之一。
@v好好@
这道汤是这个季节的时令汤，我们家经常喝，简单方便，营养丰富，更重要的是味道美味。下班回家买一袋蚕豆，一部分烧汤，一部分凉拌，十分方便。
cat_lover0228
香菇具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的营养，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。老公回老家带了我妈给的香菇，小小的，很香。我最喜欢的，谢谢妈。
温馨-鹏泰电器
莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。莲子炖鸡，有养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的作用，非常适合睡眠不佳的中老年人，是延年益寿的好汤。也非常适合工作压力大的白领朋友.家有炖之宝，用这个炖鸡汤非常好。
爱跳舞的老太
1史云生浓醇高汤。2鱼丁，黄瓜片，姜丝，辣椒丝，香菜丝。3汤盆里放清水烧开，放进鱼丁，加盐，姜去腥味。4再沥干水5将黄瓜摆盘。6再码上鱼丁。7再码上辣椒，姜，香菜丝，觉的不够咸可撒点精盐。8淋上史云生高汤。9放进微波炉里加热3分钟。10微波黄瓜鱼丁汤即成。
水青青
简单的做法，美味的汤羹。。。。
雪峰儿
1准备新鲜小排适量。建议量不要大以喝汤为主。2所有的配料。虫草花清水浸泡5分钟。玉米切成小段。3冷水放入排骨倒入少许料酒，将葱、姜和八角装入料包一起下锅。水一次加足不要中途添水。4大火煮开排骨，撇净血沫儿后放入玉米和牛肝菌。5中小火继续煮30分钟，放入虫草花继续煮30分钟，出锅前5分钟放入少许盐即可。
全太太
1莲子事先浸泡半个小时左右。2百合有润肺止咳，清心安神的功效，不宜多煮临出锅前1-2分钟放入即可。3所需的所有食材。鸡蛋可以依人数而添加。4首先将鸡蛋按常规做法煮熟，放凉剥皮放碗中备用。5砂锅内放凉水，依次放入莲子、大枣、醪糟、百合。大火煮开莲子后中小火煮30分钟，后小火放入大枣，临出锅前5分钟放入醪糟，出锅前2分钟放入百合，然后放入刚才备用的煮熟的鸡蛋中即可。
全太太
