搜索
1把猪肉用清水冲洗2洗至猪肝发白切片3去除筋膜4切好后再放入清水冲洗5放入葱姜6料酒抓匀腌渍7放入冰箱冷藏半小时8取出放入生粉抓匀9把西红柿切块10锅中倒入水11盖上锅盖12烧开13放入腌渍好的猪肝后关火14捞出备用15锅中倒入少许油16放入葱17煸香18放入西红柿煸炒19西红柿煸炒出水后倒入香菇水（可以用凉白开代替）20放入鲜香菇21洋葱切好22放入23煮开24倒入焯烫好的猪肝25放入盐26胡椒粉煮开关火27出锅前倒入少许香油28美味出锅咯！
徻扌Said拝拜
石斛：味甘，性平，微寒益胃生津，滋阴清热
稀饭wen
1准备食材：排骨500g、去心莲子150g、姜1块；2姜切片备用；起1500ml清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净；3将洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中；4加入洗净的莲子；5加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒；上锅选择“肉类排骨”模式即可；6摸1小时，就可以加盐出锅啦。装碗后撒上点儿香葱末，很是提味儿哟~小窍门1、没有新鲜的莲子，用干的也行，提前用清水泡6个小时也是妥妥的；2、排骨在灼水的时候，不要时间太长，基本上倒入排骨以后开锅30秒就可以捞出了；3、香
lf@ydn.cn
天气渐凉秋季，早上来一碗热呼呼的疙瘩汤，搭配点小咸菜吃的很舒服。
小堂堂妈妈
俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的，据说是她的朋友从乡下带回来的走地鸡，养的膘肥体壮的，一只超大，猫只用了半边鸡来炖汤就已经足够了，加入可以去油腻，清肠胃的云耳，再放入几块香软粉糯，有补脾养胃作用的山药，只需来少一点盐，就已经足够鲜美，足够营养，足够美味了，喜欢的亲们还等什么，也为你的家人和自己奉上一道靓汤滋补一下吧。
Jackey猫
竹荪菌性凉，含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体，提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效；保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；现代医学研究也证明，竹荪菌中含有能抑制肿瘤的成分，对癌症和艾滋病也有一定的疗效。铁棍山药 味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。
心心语
1食材：粉皮、梅干菜（已洗净）、油条2将油条放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入已洗净的梅干菜翻炒一下。4随后，加入一些清水。5接着，合入粉皮。6煮开。7然后，合入切好的油条。8加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀，即成。
花鱼儿
1猪骨洗净，葱切段，姜切片。枸杞放冷水泡发，菌菇洗净切块。2砂锅内冷水入锅放葱、姜和少许料酒，再放猪骨煮开，去血水。3洗净猪骨和砂锅后重新倒入冷水，慢慢煮开后转小火炖煮2－3小时。4最后10分钟，放入菌菇。快起锅之前放入枸杞。最后撒上盐调味，即可。小窍门使用砂锅一定要慢慢加热，不然容易开裂。料酒不易放多，容易破坏汤本身味道。去血水后洗净砂锅和猪骨是为了保证汤的干净。炖煮时间请自由调节。建议不要全部汤里都放盐。喝多少盛多少。
Jianierrrrrr
因为买了桃胶，第一次做，泡发太多了。而且桃胶滋补养颜内容，就想和银耳，牛奶炖煮做甜品。想用别人送的火龙果做搭配。发现非常好吃！喜欢！明天还要做！
yd342713007
（1）干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，味道极鲜，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作，番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。（2）紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以预防人体衰老；它含有大量可以降低
摩西膳坊GODOFMERCY
