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广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品，有清热，润燥，滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的，也就是一个小炖盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。
liuping614
凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。脊骨味甘、性微温，入肾经；猪脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。猪脊骨600克 凤尾菇200克
余甘果蜜的厨房
补血补气的汤水，早餐喝不会上火
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莲藕：性凉，益气力，养神，能清热生津，凉血止血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌
稀饭wen
1准备材料2将葱与胡椒粉还有紫菜放在碗中备用3再加入粉丝与鸡精、味精4也可依个人口味加入虾皮5再加入沸水6加盐并搅拌均匀7最后倒入香油
唯唯唯、梦
昨天去超市看见小巧的花皮南瓜，就拿来尝试了，味道还不错
小狐狸Model
我们这已经连续好几天的阴雨天，老人总爱说“一场秋雨一场寒”，最高温度也一直徘徊在10度左右，看来马上又将迎来长达半年的冬季。窗外的雨淅淅沥沥的下着，深秋里的瑟瑟冷风让人不禁寒颤，一碗暖汤或许是对家人最好的关怀。为冬季暖胃做好准备，开启暖汤模式~
我在等风
1食材：五花肉（已切开焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2将土豆放在案板上切开，待用。3将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4随后，将五花肉和切好的土豆下入高压锅中。5接着，加适量的料酒。6加入一些清水。7盖上盖用中小火烧煮6——7分钟后关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入切好的青菜煮开，煮至青菜断生。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味翻匀，即成。
花鱼儿
在家时，妈妈做过，现在，一个人在外面，感觉有妈妈的味道
小小小猫儿
1准备食材待用.2将桔子剥开,再去内皮层,掰开每一瓣洒上白糖腌渍几小时.3腌渍好的桔子,大桔瓣择出待用,余下用勺碾碎.4小锅放冰糖冷水烧开晾凉.5倒入腌好的桔子撒上松仁.6装碗即好.放冰箱冷藏－下口感更好小窍门桔瓣一定要用白糖多腌渍一下,这样才会更入味,否则甜味只在汁中.
清荷荷
