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本汤益气补血，生阴增髓，玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。
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1在红豆中加入水泡6小时；2年糕切条；3将泡好的红豆下入滚水中炖至软烂；4加入年糕炖煮，起锅前淋上蜂蜜。小窍门1.如果没有蜂蜜可以用冰糖代替。
小确幸、
湘西地区有冬天做白菜干的传统，所以冬季跟白菜干有关的菜品也比较多，比较流行的就是搭配排骨，或者肉末炖汤，也有和土鸡炖汤的等等。今天整理了一个炖排骨汤的菜谱供厨友参考，厨艺有限，如果不到位的地方，求指点。
向凹凸
简单的羊肉汤，清炖羊肉，喝时用盐、胡椒调味。
悠哈厨房
1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。相关人群一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。食疗作用鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
依然美食
清淡而带着轻轻的海鲜味，别有一番风味！
harriet1003
简单易操作，原汁原味的好喝，甘甜浓郁！嘻嘻！
zxy20060401
在家经常做罗宋汤，每次做都花费半天时间，这次有幸获得新味cook试用,想不到其中有一道经典罗宋汤,教你在短时间内喝上一碗暖暖的罗宋汤,哈哈,这下学到了手艺又尝到美味
花擦擦
这是我最喜欢的一个菜，每次去韩式餐馆必点的汤，非常好喝，很鲜，有辣辣的味道，推荐大家哦
小堂堂妈妈
压力大，经常熬夜加班， 情绪烦躁，吃辛辣食物等导致上火的朋友多喝点儿很管用的。
散漫的厨子
