搜索
桔子是柑桔类的代表之一，维他命C含量当然不在话下，只要吃三个橘子，就可以满足一天人体所需的维他命C。
暮之雪
1甘蔗，去节，切成段，片；2煮锅里，放入适量的水、和冰糖；3放入甘蔗；煮～～4半小时后，就可以喝了～～
祺妈雨夕
木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
果妈美食坊
体重秤上多了几斤的不是脂肪是忘记脱掉的三层厚外套当天气预报的大雪纷飞取代了电闪雷鸣玻璃窗上哈的气擦出了又一个冬天有甜味的食物，往往都有温度来，吃点甜的，御御寒
Dyson食物猎人
虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。
遗忘↘蕾拉●
我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
杜鹃花美食
稠稠的,糯糯的,好吃还养颜.最适合秋冬这个干燥的天气了.
曾澄
1银耳用温水泡起来2莲子泡好3雪梨去皮4雪梨切块5银耳撕成小朵6雪梨放砂锅里7银耳放进去8放入红枣9放入莲子1小时10莲子轻轻捏开，把莲心向一边拉掉莲子还不会被掰两半11放入冰糖、继续熬，30分钟12成品13成品14成品15成品16成品
林夭夭
面对现在的食品安全问题，作为一个妈妈真的好糟心。老公和宝宝都喜欢喝饮料，为了他们的健康，只好自己动手做了。特别是我家宝宝咳嗽的时候坚决不吃川贝母炖雪梨，所以退而求其次，我只能给她做柠檬水喝了。不过用蜂蜜泡柠檬，弄不好总是会连蜂蜜都变得很苦，后来根据山楂冰糖水，就想到了这种做法。第一次上传菜谱，大家多多关照。
o0妃子笑0o
空气干燥，除了要多喝开水，最好还能多喝一些温润的糖水，这款糖水味道香甜，具有健脾益气、宁心安神、滋补润燥的功效。
味谷的养生厨房
