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红豆薏仁水，消肿祛湿，进补有益，适度为宜。
春春神厨
到冬天，熬点金桔冰糖水，金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中也名列前茅，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。每周熬一次金桔冰糖水，放入冰箱，每次喝水放两勺，净化呼吸道。
May湉
有一首叫《美娘》的潮汕民谣这样唱：美娘想食乌豆干，又要想食海底鳗想食葡萄姜薯汤，想食青梅槌白糖上面提到的姜薯，是潮汕地区才有的一种乡土作物，它一般只会在冬天才会有。它的个儿比较小，表皮还有很多细毛，形状像姜，所以得名“姜薯”。还有人甚至把他们当作“淮山”或者“山药”，但它其实比淮山要黏稠得多，口感又比他们要脆。作为冬天才出产的一款具有浓厚潮汕地域色彩的食物，一碗姜薯糖水更是经常作为喜庆或是聚会的食品出现，比如祭神、招待宾客，也预示着和和美美、团团圆圆。说了这么多是不是有所了解？现在我就来教大家这道甜甜的糖
潮音潮人
宝贝姑娘喜欢吃菠萝，但是最近嘴有点坏了，又想吃。所以就把菠萝煮了，这样吃就不用担心嘴疼啦！
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梨能润燥，润肺止咳，最适合秋冬季节食用，配上冰糖百合，蒸个梨盅，效果就更好了。孩子这几天夜里睡觉总是咳嗽，给他熬梨汤他也不喝，于是换了个形式，有点新鲜感就愿意尝试了。
满宝妈妈
这是一款酸甜口味的饮品。桑葚干是自家干果机烘干的，干净卫生，而且在家随心随意随时的来品尝过了季的果实，享受美食带来的美味乐趣。
Qiuyue0815
冬季也有卖冻黄桃，储存的很好，不管各种说法，相信自己煮比较健康。这次用黄冰糖熬煮。黄冰糖未经过严格的脱色处理，保存了甘蔗的更多的营养成分，化痰润肺，滋养皮肤。
春春神厨
对于黄桃罐头的喜爱，来源于儿童时期。小时候，只有在生病的时候，才有一点机会能够吃到黄桃罐头，那时候这个黄桃罐头，对于我来说，真的是好奢忘呀，甚至盼望自己生病或者装病，只为吃这个罐头，现在回想起来，真的太可笑了，哈哈哈。尽管现在条件好了，但是，我仍然爱吃，这个罐头，今年黄桃下来之际，我特意制作了这个罐头，不仅简单，还没有任何添加剂，真的很棒，喜欢的看看：
小草根家庭美食
姨妈，我可有法宝治你啦！生理期到来之际便会腹痛难忍，坐卧不宁，腰部酸痛，四肢厥冷，脸色苍白！加上现在寒冬腊月的天气，更是男生们体会不了的难受~所以这期间一定要适当的增加营养！黑糖、姜茶、红枣、桂圆这几个可都是补血的大元老级别，女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒，借着姨妈来的机会，多吃点，等经期过去气色反而比之前更好，当然啦，平时也是很适合喝黑糖姜茶的！有些小仙女觉得喝不过瘾，想吃点可以嚼的东西。我们的黑糖桂圆红枣小丸子就最适合不过啦！
美度C水果厨房
燕窝是中国饮食文化中的传统食品，一般燕窝因为价格较高会作为高档礼品作为馈赠佳品，最近媳妇生下宝贝姑娘，为给媳妇和辛苦的老妈补补身体，特意买了四盏燕窝。推荐给大家燕之屋的干燕窝，大约340元两盏，约10克。一盏足够制作2到3人份。=======分割线=======成份功效燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸赖氨酸，3种条件性必需氨基酸。燕窝富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸；其中多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑
老鄢啊
