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热的夏季，让人往往会精神不振，食欲减退。这时，能适当的吃上自己制作的一些冷饮冰品，那该是一件多么幸福的事！ 自从冰淇淋机到了我家，我每天都要让它工作30分钟，每天都会换着新口味制作出可口爽滑的冰淇淋。 冰淇淋又称雪糕，种类繁多，花样百出是深受人们喜爱的甜食冰品，尤其在炎热的夏天，更是处处可见。 家庭制作冰淇淋是用乳和乳制品、蛋或是蛋制品、水果或是果汁，经过冷冻加工而成。外面卖的冰淇淋除了奶制品，还有甜味剂、稳定剂以及食用色素作原料，你敢吃么？反正我是不敢给家人吃。 之前没有冰淇淋搅拌机时，我都是手
南宁小鱼
纯果汁的夏季冰品，带来不一样的清凉感受！
蜜糖厨房
好久没有做好吃了，平常做的也就只能吃吃而已。这个饮品，算是饮品吧，超简单的。让我们开始吧！
鱼爱读书
夏日炎炎，骄阳似火。。这几天没事真的不想出门。。上班族们：辛苦了。。。今天我就送清凉来啦。。。看看心里是不是凉快 些呢。。。
淡淡的蔷薇花
上一次的牛奶黑凉粉，是把牛奶加入黑凉粉块中。当时就有了关于今天的这道黑凉粉的想法，只是天气一直都比较凉，不想动手。这一次直接用牛奶来调制黑凉粉块，就想看看会是个什么效果
食·色
南方人以白米饭为主食，偶尔也会买些黑米、红米来煮粥或者做甜品，颜色既丰富，又健康。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。 杏仁是我原来在淘宝上从承德买来的，那里是杏仁的产地，杏仁有很高的营养和药用
耿耿~
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人与孩子来说，更应引起重视。春季也是许多老人与小孩子易发病的季节，因此通过饮食来增强身体抵抗力十分关键。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食原则是：1、主食中选择高热量的食物；2、保证充足的优质蛋白质；3、保证充足的维生素。香芒蛋奶
籣草児
天气炎热，老公又喜欢吃自家做的冰激凌，所以这次就做了蓝莓冰激凌。前两天在超市里买了两盒蓝莓，一盒做了蛋糕现在还剩下一盒不知道可以做什么了，之前做了好几趟是蔓越莓和抹茶冰激凌所以这次就想做这个了。
KL乐悠悠
上次用的黄桃罐头做了一次翻转。这次，用自制的糖水桃子再来一次翻转。早知道要用它来翻转，当初做这糖水的时候就不切这么碎了
食·色
1将牛奶用奶锅加热，放入白砂糖搅拌，使白砂糖完全融化，晾凉。2将荔枝去皮、去核，洗干净。3将荔枝和甜牛奶一起放入料理机中，打碎。4把打好的荔枝液倒入保鲜盒，放入冰箱冷冻。5将冷冻的荔枝液每隔1小时搅拌一次，共搅拌4次即可。第二天拿出来吃就是荔枝雪了。
太阳1968
