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汤圆从小就爱吃…小的时候冰箱里长期都有商场买回来的汤圆冻着????。自己做简单又美味，而且是0难度噢????
quanxiangjuan
酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是—种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。而自己做的酸奶无添加剂，吃起来更健康
豆腐布丁
1准备原材料。2吉利丁剪小片 用凉水泡软。3泡软的吉利丁捞出沥干，加入50克牛奶中，入微波炉高火15秒钟，取出搅匀直至完全融化在牛奶中。4混合液到入大碗中，加入椰浆和剩下的100克牛奶，混合均匀。5倒入容器中冷藏4个小时以上使其凝固。6将冷藏好的凉糕取出切块，裹上一层椰蓉即可。7成品。
小M的厨房
夏日最爱的一款茶， 简单易做，食材信手拈来~~
阳阳灿烂
1准备好食材。2山楂洗净用水泡半小时。3荷叶用水冲洗下。4ACA智能调奶器中加水，放入荷叶和山楂。5按煮沸键。6水慢慢加热。7水沸腾后，再按下净化键。8净化结束后，即可饮用。小窍门冲泡出的第一杯茶水，瘦身效果最好，千万不要浪费哦~还有月经期和孕期的女性不要饮用 。
阳阳灿烂
1准备好柠檬，洗干净外皮并擦干2用刀切成薄片3然后取两个罐子，一层柠檬，一层蜂蜜的顺序把材料放进去4制作完成，放冰箱冷藏，随吃随拿，超级简单啊！5一定密封好。
才哥家的小灶台
用的是无籽葡萄，省了去籽的麻烦。悠闲的下午，来杯葡萄果汁，多惬意呀。。。果汁酸酸甜甜的。
冬季心情
酸奶对人体有诸多的益处：酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”，钙质和丰富的维生素B族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。（喝酸奶的最佳时间是饭后2小时左右）想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！
duzhaoteng
1准备好食材.2牛奶用1袋半就够了,普通的模具盒可以做大概16根左右.牛奶倒入碗里,放微波炉加热2分钟,微热状态下加入白砂糖,一边倒入一边搅拌,让白砂糖慢慢融化.3将淡奶油放入一个无水无油的容器中,用打蛋器低速打.4至淡奶油纹路不易消失.5将混好的牛奶液缓慢倒入淡奶油中,上下翻均匀.6倒入模具中,凉透后放入冰箱中冷冻.7奶香味特备浓郁的奶油雪糕搞定啦.小窍门冰好的雪糕取用时,可以用凉水冲一下,更容易脱模.
xianxiantutu
六月的梅子酸爽开胃，生津止渴。富含的果肉纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。但，多吃伤胃又倒牙，且杨梅不易保存，所以一时间吃不了的可以泡酒（治拉肚子）或做果酱。物尽其用的乐趣也是作为吃货的一种追求吧～ˊ_>ˋ
黄小米的味与色
