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1把所有料加入一个大碗里，戴一次性手套搅拌均匀，放置5~10分钟2热锅加少许油放入所有料翻炒3翻炒过程中蔬菜和鱿鱼花会出水，可以尝一下咸淡，依照个人口味加点盐或生抽调整味道，我个人吃觉得足够了4出锅盛盘撒点熟白芝麻，当当当！完成~
玉蜀黍
烤肉，是人们的大爱。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有烤肉。做好后大家吃的不亦乐乎，一致评价外焦里嫩，香香香，好吃好吃好吃！
liaimama
1香肠煎好2鸡蛋煎好3准备好材料4取一张烤紫菜铺在寿司帘上 均匀的铺上米饭5把鸡蛋条还有火腿丝一起铺在米饭上6这样卷起来7卷起来 并用寿司帘压紧拿在手里一下下8卷好的样子9切好就可以食用了小窍门铺米饭时，不要铺的太多，四周要留出空隙
兔兔刘教练
Pasta salad 是我的最爱~非常简单而且清清爽爽适合夏天~
aj214
美味
狂爱意大利
1在鸡翅上改刀，背面上都划上两刀2放入姜片，倒入适量的黄酒，加少许的盐和白胡椒粉腌制片刻3炒锅烧热，倒入适量的油4放入鸡翅，煎至两面变黄，取出备用5留油煸一下生姜片6加入适量的水7放入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化8加入少许的酱油9把鸡翅倒回去，焖煮1-3分钟左右10加少许的盐和味精进行调味11淀粉加少量的水调成水淀粉12倒入水淀粉勾芡即可
♀風♂
日式烧果子恐怕喜欢喜剧的朋友们都知道，尤其是那种很萌的烧果子，小鸡形状的、小猫咪的，不如我们就来自己做来看吧，就像儿时捏橡皮泥O∩_∩O
kiss战女
1意面煮水备用，根据自己的口感而定，我喜欢吃硬一点的。2洋葱、培根切丝，小番茄对半切。3锅中下橄榄油，放入黄油。4黄油融化。5加洋葱慢火煸炒6加洋葱慢火煸炒。7煸炒至少10分钟。8煸炒至洋葱和橄榄油、黄油完全中和在一起，把洋葱的水分逼出来。9下培根丝。10翻炒培根丝。11下小番茄。12一起翻炒。13放入备好的意面，加酱油、黑胡椒碎翻炒拌匀即可。
喻小2
三文鱼有“冰海鱼皇”之称。它肉质细嫩，颜色鲜艳，口感爽滑，是家庭餐桌上的美味佳肴。三文鱼有很高的营养价值。它高蛋白低热量，含有多种维生素以用钙、铁、锌、镁等矿物质，含有不饱和脂肪酸。它所含的omega-3能降低高血压和心脏病的发病率，还对关节炎、乳腺癌等慢性病的防治有很大益处，对胎儿和儿童的成长有很大的帮助。
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意面我还是比较喜欢吃白汁的，白汁的味道浓郁。孩子特别喜欢吃红汁意面，比较爽口，不会有腻的感觉。今天做的番茄肉末意面不是太正宗，是按我家喜欢的口味来烹制的。
西马栀子
