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1需要准备的材料有豆腐丝、大葱、香菜。2将豆腐丝切成段。3将葱切成丝，香菜切成段。4将葱丝和香菜放到豆腐丝上。5加入鸡精、香油、醋。6搅拌均匀可直接食用。
晴天妹儿
味道很棒！葱油味道不是特别的呛，而是那清香的味道，喜欢可以试试哦！
苽苽
1花生泡好清洗干净。2大米150克备用。3准备话梅和冰糖。4准备半锅清水。5花生要凉水下锅，然后开大火烧开。6开锅后要把沫子撇掉。7调小火煲上30分钟。8花生煮好后洗好的大米和话梅一起下锅。9开锅后调最小火。10小火把米煲到全部开花而且浓稠就可以把冰糖下锅。11冰糖融化后关火自然放凉后放入冰箱藏上半天。12冰过后再吃口感更好。小窍门冰糖和话梅的量可以随自己的喜好进行加减。
吾爱返寻味
1主料：青椒、红椒、尖辣椒。2把青椒、红椒、尖辣椒切丝。3锅烧开水，放入彩椒丝汆烫。4烫透即可捞出。5加盐、味精调味。6拌匀后腌制5分钟。7起锅热油、放入花椒，小火炒香。8将花椒油浇在彩椒丝上，拌匀即可食用。
馋嘴乐
1光鸡洗干净剁成块备用。2香菇提前泡发好。3荷叶提前用水泡发洗净，洋葱头、姜、蒜备用。4准备盐、胡椒粉、香油、蠔油。5米酒、鸡粉、生粉、糖、生抽备用。6姜、洋葱切片、蒜切碎、少许枸杞备用。7香菇切厚片备用。8把切好的香菇片加入盆中。9把葱、姜、蒜加入。10把所有调料加入盆中。11将鸡和所有调料拌匀腌制1小时。12准备一只盘子。13把泡洗好的荷叶铺在盘子上。14把腌制好的鸡块倒在荷叶上。15把枸杞撒在上面。16把锅里的水大火烧开。17把鸡块上锅大火蒸上40分钟。18这样就做好出锅啰。小窍门香菇的量可以随意，
吾爱返寻味
特点：色泽葱绿，味美香鲜
晓卉
这两天，天天上苦瓜了，今天来点新鲜的，榨菜炒苦瓜，哈哈 还是苦瓜。。。。榨菜炒苦瓜，你吃过吗，，没吃过的同学，西马建议大家试试。吃了就知道了。。。榨菜配苦瓜真是绝配，榨菜的咸香缓解了苦瓜的味道，苦瓜不焯水也不会感到很苦了。苦瓜的清香增加了榨菜的清淡使榨菜更加爽口。嗨，，这个味道真的不好形容，就是这个味道，这个味道刚刚好。。
西马栀子
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络等作用。一般人群均可食用，特别是老人，病人，体弱者更宜食用。酸酸甜甜的鸡米花，配上鲜红的胡萝卜和碧绿的西兰花，不但增加了营养，而且色彩鲜明，让人更有食欲。
诗心
这是我的创意菜，外面餐馆是没有滴哟。。。把自己的创意菜摆在家庭聚会的餐桌上，看到大家津津有味的吃着，听着大家的夸赞心里那叫一个美。什么累，都忘了。这菜先把茄子放在煎锅中加入孜然和盐烤香进味，再把炒熟的泡椒肉末浇在茄子上面。是不是很简单呀，，可是味道却很赞，泡椒和肉的香味融进茄子里面带着孜然的味道，想想都留口水。。。
西马栀子
鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。咖喱鸡丁色泽鲜艳，鸡丁滑嫩，香味浓厚，味咸甜微辣，但咖喱的辣，辣而不呛，即便是平时不吃辣椒的人也可放心享用。是大人小孩都喜欢的一道下饭菜。
诗心
