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1食材：年糕片、大白菜（已清洗切开）、包心鱼卷。2将包心鱼卷拆开包装，放在案板上切开。3起锅倒油烧热，大白菜翻炒翻炒，合入年糕片和切好的包心鱼卷，加适量的清水。4翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
自从学会了这个小妙招，做鸡胸肉都是鲜嫩无比，不论是夹三明治，做汉堡，还是煎熟卷生菜吃都超嫩，关键是对控制体重的人很友好，做法也超级简单。
悦悦玉食
1食材：熟鸭肝、青椒。2将熟鸭肝放在案板上切开。3将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5起锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒一下。6接着，加适量的清水。7翻炒翻炒至断生。8然后，合入切好的熟鸭肝翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：蘑菇（已洗净）、咸菜（已清洗切碎）、猪肉（已清洗切片）。2将蘑菇放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入猪肉，加适量的料酒。4加适量的盐。5翻炒翻炒。6然后，合入切好的蘑菇和咸菜翻炒翻炒即成。
花鱼儿
1食材：鸡爪（已清洗焯水）、大白菜（已清洗切开）、蛋饺。2蒜（已拍）、郫县豆瓣酱。3将鸡爪放在案板上剁开。4放入砂锅里。5接着，加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的蚝油。8加适量的盐。9加适量的白糖。10加适量的郫县豆瓣酱。11加入蒜。12加入开水烧煮开、烧煮15分钟。13然后，合入大白菜翻动一下。14最后，合入蛋饺煲上3——4分钟即成。
花鱼儿
香焖大马友•果冻般的肉质，鱼肉脂肪比例分布非常均匀。
飞鱼脆皮君
洋葱炒牛肉丝,牛肉中丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力洋葱炒牛肉丝是老百姓餐桌上最常见的美食。这道菜软嫩鲜香入味,非常好吃。
吴妈厨房
1豇豆洗净切段。2茄子洗净后切条，放入碗中，放入盐，腌出水分。3锅中放油烧热，放入豇豆炸熟。4捞出备用。5茄子挤出水分，油中放入茄子，炸熟。6碗中放入生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、水，搅拌均匀。7锅中放油烧热，放入豇豆和茄子，翻炒均匀。8倒入酱汁，翻炒均匀。9临出锅放入蒜末。10盛盘出锅。11开动吧????。
原来你也在这里！
一款简单的家常菜。
小洞天
香辣过瘾，光滑鲜嫩超下饭。
红•宏
