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猪血，在全国各地皆有生产，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。还能解毒清肠、补血美容，可治瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等症。1、止血猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。2、预防贫血猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。3、延缓衰老猪血里含有锌、铜等元素，锌可参与体内核酸和蛋白质的合成，老年人常吃猪血有利于提高机体免疫，
不做妖精好多年
1山药去皮洗净切成片，再放让清水冲洗几下备用。2木耳泡发切小块，青红椒洗净切块，胡萝卜洗净切成片。3起锅烧油，油热放入蒜片炒香，再倒入胡萝卜片快速翻炒一会儿。4接着倒入山药片翻炒。5断生后放入青红椒和木耳，同时加入适量的盐、蚝油和鸡粉，炒匀炒熟出锅即可。
少年维特的烦恼20
今年的小龙虾很便宜，炒虾球的6元8元10元都有。
@那时花开@
喜欢做沙茶味的菜，沙茶酱做肉做海鲜和蔬菜都好好味，炒碟沙茶牛肉叹番下（享受）先。
rosejyy2000
1蒜苔洗净。2切碎。3鸡蛋打散。4加入蒜苔。5加入适量盐。6加入干辣椒碎。7锅子烧热放入蛋液。8小火慢慢煎至两面金黄色。9码盘即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1溪鱼处理干净沥干水，放不粘锅上两面煎黄。2放入姜蒜炒香，烹入料酒、生抽。3加水烧煮。4板栗南瓜、豆腐切片。5放入溪鱼中，加盐调味，同煮10分钟。6溪鱼的鲜香融入南瓜和豆腐中，很是美味。
清水淡竹
1牛肉按纹路切薄片。2放入适量盐，生抽，胡椒粉腌制半小时。3青辣椒，小米椒切圈，嫩姜切丝。4大蒜切片。5芹菜切长段。6起锅烧油，油温五成热放入青红辣椒，嫩姜爆香，加入适量盐。7加入牛肉翻炒。8炒大概3分钟左右。9加入生抽调味。10放入芹菜。11炒2分钟左右。12成品出锅。小窍门牛肉一定按纹路切，炒最好腌制一下更嫩。
思丞峻熙爱厨房
麻汁料调多了，扔了浪费，又烫了个鸡毛菜来拌着吃。这个料汁是这边火锅点吃火锅的蘸料，在火锅店可以吃海鲜，肉类和蔬菜，可以说万物皆可拌哦。
不做妖精好多年
1豆角接小段后洗净备用。2蒜头拍扁去皮衣。3肉饼切片备用。4热锅下油放入肉饼翻炒。5放入拍扁的蒜头翻炒。6加入豆角翻炒均匀。7少许盐调味。8加入适量的清水炒至豆角断生。9出锅前再加入蚝油。10翻炒均匀即可出锅。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
1苋菜洗净、大蒜切末。2锅中油热放入蒜末爆香。3倒入苋菜，放盐。4一定要大火，快速翻炒，这样炒出来的菜才口感脆嫩。5放入调料炒匀。6炒至均匀就可以出锅啦。7成品。小窍门大火爆炒。
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