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青椒的微辣融入鲜嫩的南瓜丝中，一道家常下饭菜。
蓝雨阳光780913
微辣，咸鲜。
一溪月
1里脊肉切细条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2豇豆择去两端，折成寸段。3放入沸水锅中焯水2分钟捞出过凉。4洋葱切丝。5锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。6锅中留余油，放入洋葱炒香。7放入豇豆翻炒片刻。8合入炒好的肉丝，加盐、蚝油调味炒匀。9装盘。
清水淡竹
妥妥的夹馍神器，分分钟俩馍下肚????
豫G老阿姨
色泽艳丽，口感鲜香，看着好有食欲，非常受孩子的喜爱～
RLing
1猪肝切片，搓洗后放清水中，加盐，浸泡2个小时，中间常换水。2沥干水分，用厨房用纸再擦干，加盐。3加淀粉，抓拌均匀。4用油封下，不容易脱粉。5调汁：糖，醋（和糖比例1：1），酱油，少许盐，白胡椒粉少许。6水烧开，放点油。7猪肝慢慢滑入，先不搅动，容易脱粉。8用筷子慢慢滑开，把猪肝烫熟再捞出。9锅油烧热，爆香葱蒜。10倒入刚刚调好的汁，烧开。11倒入水淀粉。12倒入猪肝炒匀。13倒入葱油炒匀。14出锅装盘。
美食家1924G
鳄鱼肉低脂肪，低胆固醇，营养非常丰富。朋友从广州寄来的鳄鱼肉，处理的很干净！第一次吃，当然也是第一次做，虽是养殖的，想想它的样子还是有点怕怕，今就来消灭恐惧，为了这口美味也是拼了，哈哈????。
米拉Miira
腐竹具有浓郁的豆香味儿，还有其他豆制品不具备的独特口感和西芹搭配一起炒，即为人们解馋，还能起到减肥功效热量均衡。
吴妈厨房
1烟笋浸泡软后处理干净。2青红椒洗净切碎装盘。3葱和大蒜切碎备用。4烟笋切碎装盘备用。5炒锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。6放入烟笋翻炒均匀。7加姜粉，五香粉和酱油调味。8出锅加盐炒均匀即可。9美美的下饭菜完美呈现。10成品图。小窍门烟笋一定要冲洗干净，好吃也不能贪嘴哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1白菜和胡萝卜洗净备用。2豆腐切大块备用。3粉条提前浸泡软待用。4葱和大蒜切碎装盘。5白菜和胡萝卜也依次改刀备用。6珐琅锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。7加入白菜和胡萝卜翻炒一下，放入五香粉，姜粉和黄豆酱调味。8放入粉条和豆腐。9加入酱油和水煮沸。10转小火慢炖一下。11菜熟后加盐调味即可出锅。12美美的快手炖菜完美呈现。13好吃又低脂，爱美的小姐姐也可以吃的很嗨哦。小窍门时蔬随意搭配，祝您生活愉快！
米拉Miira
