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把白饭换成萝卜饭会更好，夏天放在冰箱里，比较爽口并开胃，用普通的方式做就好，萝卜饭就是把萝卜擦成丝放进饭煲与米饭一起蒸，蒸后立即搅拌，会比较黏，但味道不错，中午饭也可以代替，至于培根就在超市买回来煎一下就好，快动手吧
小by嘉
春暖花开时，野菜争先冒出来，香香的荠菜肥硕可口
金微飞
1红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3加入稍没过红豆的水。4加入红枣，盖盖子焖煮。5煮好后再次加水，再煮一次直至水干。6煮好的红豆用勺子搅拌压成泥。7加入适量红糖[按照自己的喜好的甜度]。8再用勺子搅拌均匀即可盛出。小窍门红豆外皮所含的植物皂质，能刺激肠壁，改善便秘现象，促进排尿并可将多余的胆固醇各盐分排出体外，所以对于水肿型肥胖有不错的改善效果。面红豆最大的特向就是VB1的含量极为丰富，能维持精神系统运作正常，也是治疗脚气病的最佳食材。
mayiko
又到周末了，时间大大的有，给自己，也给心爱的他来份爱心早餐吧！
行不改名
1把西米倒入烧沸的清水中，煮10分钟左右，西米中有个小小的白点（接近熟透）2西米用筛子捞起，在水龙头下清水下冲凉3西米略掉水备用，这时候的西米颜色有点淡淡的紫4锅里倒入牛奶、小火、加适量冰糖、加银耳5不停用勺子搅锅里，当听不到冰糖哐铛的响声时，说明冰糖已经化了，加入西米，煮沸即可。起锅。小窍门1：冰糖依照自己对糖的喜好来加，不吃糖也可以不加，原味应该也不错；2：水果可以随意用时令水果来装饰，因为家里只有蓝莓和车厘子了，我觉得菠萝应该不错；
doudou8108
1准备材料。2紫薯蒸熟后捣成泥，加入白糖水（将糖放入水中，搅拌至糖全部融化）、糯米面揉成光滑的面团。3揉好的面团平均分成等量的小面团，搓成球状。4将芝麻放在盘中，将做好的麻团沾点水，放入使表面沾满芝麻，沾满芝麻后用手轻轻拍紧。5锅中加入多一些油，烧到5成热的时候（手放在油上能感觉到热气，油里放入一根筷子有气泡）放入麻团。6炸好的麻团最好放在厨房纸上充分吸收表面多余的油份再食用。小窍门1.麻团不太容易熟，炸的时候一定要用小火，不断翻动使其均匀受热，炸的时间大约是15分钟左右，熟了的麻团体积会变大并漂浮起来。
温馨小饭桌
鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称。 所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
唯我独纶
胡萝卜营养丰富，其中的维生素A能保护我们的眼睛，经常坐在电脑前的朋友一定要多吃哦。
幽兰冷香
1准备好鸡蛋，馄饨皮，面包糠，猪肉，饼干模具。2将饼干模具清洗干净备用。3鸡蛋1个打好。4猪肉洗净后剁成末，加入些许的盐，白胡椒粉，烤肉酱搅拌好。（喜欢吃甜的童鞋，可以多加点白糖）5用星星饼干模具在馄饨皮上用力压下，再小心去掉边角。6这是压好形状的馄饨皮。7在洗干净的饼干模具内刷上层膜。（刷上油是要避免肉粘住模具，不脱模）8将模具放在压好的馄饨皮上对齐，再将肉末放入填好，不留空隙。9用筷子小心忘按下星星的角，一只手慢慢拿起模具就可以轻松脱模了，再盖上形状相同的馄饨皮对齐。10把两面都沾有馄饨皮的海皇星放在
苽苽
1用水浸泡过的米线。（米线大概要用清水泡24小时左右）2把用清水泡过的米线在烧开的水里烫至发软3配料肉丝4配料黑木耳5热锅放油，加入葱姜酱油爆炒加入肉丝黑木耳加入食盐调料6加入烫好的米线翻炒片刻7加入烫好的米线翻炒片刻8炒米线做好了，爱吃辣的可以适量加些辣椒粉。
婷儿521
