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鸡蛋吐司片这款早餐只需要3分钟。营养健康而且百吃不腻，连外国朋友来我家吃完，不仅夸好吃，还要跟我学。
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1准确所有食材。2热锅放少许油将胡萝卜土豆丁倒入翻炒片刻。3在将羊肉丁倒入锅中继续翻炒熟，可适量放点白醋。4将米饭倒入炒好的羊肉里，加盐翻炒几下。5将炒好的米饭装入烤碗中压紧。6铺上奶酪和辣椒。7烤箱提前预热，将米饭放入烤箱中层上下火180度烤15分钟。8羊肉焗饭做好了。小窍门1.直接用希波羊肉串切成的小丁。2.喜欢吃辣可以在炒饭中适量放点辣椒酱。3.炒菜的油少放点，否则做出来的焗饭吃起来将非常腻人。
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春天过去就是夏季了。出门买夏季的衣裳，试一下竟然露出小肚腩了。大吃一惊啊！一个冬季没少长肉哇。我要少吃饭，做一碗浓汤喝吧。这浓汤适合喜欢减肥的我吃。简单的介绍下制作的过程。把喜欢的各种蔬菜放在一起，搭配蔬菜，有很多禁忌也得注意呀，不然就适得其反了。简单的家常菜土豆，菠菜，胡萝卜，金针菇，没有放一滴油，这汤也够浓的了。如果喜欢吃香味的汤，建议放植物油就好了。制作特简单用米厨破壁机一键制作，不比饭店的大厨做的浓汤差，这是真材实料做的自家的品牌汤。吃的安心和放心。
暮色影子
1三文鱼一块。2用刀切成薄厚均匀的方块，料酒，生抽腌五分钟。3西兰花切小朵，焯水备用。4锅中放油，放蒜末小火煸香。5下入腌好的三文鱼，两面稍稍煎制焦黄，拿岀改刀切条。6成品。小窍门三文鱼本身就有咸味，再加上用生抽腌过，所以不用另外加盐。
食与艺术→_→团子妈
吐司大概是最平淡无奇的面包了，而且便宜大包买来放家里以防不时之需最合适不过了。吃吐司还在只配果酱？这个吃法out啦！N种吐司的网红吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小编就教童鞋们如何把这玩意吃得更华丽些，只需简单几步立马变土豪版早餐~
初味日记
电饼铛简易版披萨。
宝宝爱爸爸
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
沙儿飞飞❉
1猕猴桃切片。2蓝莓洗干净。3蓝莓猕猴桃放容器里酸奶倒入，美味沙拉完成。
幸运的小糯米
习惯用番茄来炒饭，换一种方式，加了芝士烤着吃，真是十分的惊喜。
贝壳0703
芝士焗土豆泥，我家大宝最喜欢吃，很喜欢那种拉得长长的奶酪丝，平时都是在必胜客吃到，虽然好吃但是价格偏贵，现在自己做，也一样可以吃到奶香四溢的焗土豆泥。还有重要的一点就是它做法无敌简单，大家都能小试身手，就算厨房新手也不会失败。
彩虹早餐记
