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鲜虾另一吃法，肉质紧致，孜然味浓郁。
一溪月
一日之计在于晨，给家人做上一碗充满能量的早餐，给新的一天有个好的开始。黄鱼嫩，鱼丸弹，虾肉甜，组合在一起，成就海鲜面的鲜美，大大的满足了味蕾。
小耿妈妈
我今天用小土豆来做早餐沙拉，配了绿色的黄瓜，它是一味可以美容的瓜菜，含有丰富的维生素，吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁，鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。虾仁含有丰富的蛋白质，营养价值也很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质。最后是今天的主角登场，就是这种黄色的被称为“地下苹果”的土豆，它含有蛋白质、矿物质磷、钙等、维生素等多种成分，营养结构也比较合理。用了这几种食物拌了一碗沙拉当早餐，那真的是营
麦子老妈
1准备食材。2电陶炉烧热油，加入甜面酱和蒜蓉辣酱，比例是1：1，不停的翻炒，加少量的清水，翻炒至酱汁浓稠，保证小火，千万不要糊锅哈！3酱汁浓稠后，加胡椒粉、辣椒粉、孜然粉，喜欢吃孜然的可以多放一些，继续翻炒，可适量再加水，炒至第二次浓稠！4最后关火加入盐和白芝麻，铁板秘制酱汁就做好啦。5墨斗鱼提前清洗浸泡好，毕竟里面都是墨汁～6如何做出味道正宗的铁板就靠大宇电陶炉啦！在电陶炉在铺上一层锡箔纸，均匀的抹上一层油。7小火烧热后，放上洋葱丝，就可以听到滋滋滋的声音，瞬间就有了铁板的感觉～8翻炒洋葱，放入小墨斗，
大林Darling
爆炒蛤蜊，鲜，香，辣，做法简单，非常好吃，哈哈婆媳合作。
Doctor_mtNXLM
一般蒜蓉粉丝蒸大虾多见，我这款有些不同，用姜蓉。之所以用姜蓉，一是，家人喜欢姜的味道。二是，冬吃萝卜夏吃姜。三是，吃过饭店的蒜蓉粉丝蒸大虾，没有吃过姜蓉的，想尝新鲜。品尝后，家人一致认为:姜蓉粉丝蒸大虾很棒。
尔东叶
紫菜包饭可以做多种口味的，用料放自己喜欢的就好。今天分享好吃省时间的做法。
米娜朗奇
串串香试做的，香辣小吃。
水青青
1备好燕麦、糯米。 2桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟。3燕麦、 糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4煮锅加水，燕麦入锅煮。5开锅后，糯米入锅同煮。其间适时搅动。6、8、9。620分钟后，桂圆入锅同煮。其间还要适时搅动。 7苹果洗干净切成块儿。8苹果入锅同煮。其间还要适时搅动。煮至食材熟，粥粘稠即可关火。9焖5、6分钟后即可盛出享用。小窍门1、食材提前浸泡煮时容易熟，粥的口感也更好。2、食材入锅时，连同浸泡食材的水一同入锅。3、粥煮好后焖一会再享用，粥会更稠，也更好喝。
尔东叶
1取面粉。2烧开水。3热水倒入面粉中，大约烫一半面粉。4边倒边搅成絮状。5倒冷水。6揉成面团，醒发。7醒好的面团。8取一块，揪成剂子，包整个虾仁的，剂子约是平时包饺子的，1.5个大小。9擀皮。10醒面的时候去调馅。11肉糜里放花生油，生抽，食盐，鸡精。12搅拌均匀。13韭苔洗净。14切末。15放肉馅里搅拌均匀。16明虾洗净。17剥出虾仁，清洗。18虾仁洗净沥水。19虾仁放馅里，加老抽，搅拌均匀。20包锅贴。21热锅冷油。22放锅贴。23放满后，中火煎。24煎至底部金黄色。25倒入清水，大约锅贴一半的高度。
不做妖精好多年
