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宵夜怎么能少小龙虾呢，小朋友指定火锅底料焖小龙虾，麻辣有味，越吃越想吃。
四月豆
夏日里，最喜欢这种毛豆啦，随便煮煮都是美味，毛豆是高蛋白低脂肪的东西，解馋无负担哦。
敏zhu
1昆布，香菇洗净，浸发。2苹果洗净切厚片，白萝卜削皮切成一公分的厚度。3将昆布，白萝卜和苹果放汤锅中加一锅清水煮开后转小火慢煮两小时。4加一匙生抽，适量食盐调味，投入木鱼花关火焖至温凉。5捞出食材，只留高汤。6将高汤重新烧开，放入昆布，白萝卜，鱼丸，肉丸等食材再次煮沸，煮到丸子膨胀起来即可。7最好是将食材先用竹签串好再下锅煮，我是锅小太浅所以先煮后穿。
食无涯
不用一滴油做出油炸的外酥里嫩的口感，颜色也更是诱人啊，就连时间都比一般的烤箱要短，这次我就只用了30分钟就做好了，蜜汁鸡腿，香甜的味道别说孩子了，就来大人也是吃了一个还想再吃一个呢，吃不够呢。
石榴树2008
鸡米花就是把鸡肉切成小块，再油炸成金黄色，咬一口外酥里嫩，越嚼越香，太好吃了，大家都喜欢吧。喜欢吃鸡米花的人是不是很多啊，快来举个手呀。鸡米花好吃不假，但过油的食物不能总吃啊，毕竟对健康不好，所以今天我来教你不用一滴油也能炸出香香脆脆的鸡米花，你信吗？
石榴树2008
辣辣的爽口下酒菜。
敏zhu
美味夜宵。
蓝雨阳光780913
鸡胸肉蛋白质含量高，几乎没有脂肪，健身达人最常食用的就是鸡胸肉。我试着用空气炸锅做了鸡胸肉，鸡肉嫩而不柴，加了黑椒酱和孜然粉，味道也是多层的，喜欢的朋友，可以做起来啦。
冬季心情
Q弹好吃
两个蛋妈
1小龙虾处理干净备用。2锅中油预热，放入姜蒜炒香。3放入小龙虾翻炒。4倒入一厅啤酒。5放入一勺火锅底料，大火煮开，转小火焖煮20分钟，放入一勺盐焖煮5分钟，大火收汁。6成品图。
小乙美食
