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银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得二个小时呢。因为须得很小很小的火，并且在熬煮的过程中，原汁会变少，以致营养流失。后来我便用了一种省时的懒方法，用豆浆机直接把银耳打成糊，但LG和儿子还是喜欢吃熬煮的银耳，喜欢那种粘粘的软糯。自从家里有了九阳沸腾电压力煲，真的是方便了很多，不管是煮米饭、煲汤、或是炖肉，只需将处理好的食材放进去，然后轻
幽兰冷香
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。今天晒个简单省时省力又省心的西米露给大家尝尝，窍门就在于使用的锅具哦。
娃娃学做菜菜
用料：冬瓜，南瓜，调料：糖，红枣，构杞。过程：1、南瓜，冬瓜去皮切成所需要的形状。2、盆里烧开水，加入糖。3、待水开后下入食材和调料煮2分钟，4、装碗中即成。
水青青
功效不多说，哈哈。这是在学校用电饭锅做的。方便的很
stephanieTsui
1牛奶、乳酸菌、酸奶机2酸奶机里的内胆用开水泡一消毒，防止有细菌影响发酵3盆内放入糖4再放入牛奶搅拌均匀5然后放入乳酸菌搅拌均匀6盖好盖放入酸奶机里7插上电源进行发酵8小时88小时侯牛奶凝固发酵完成从酸奶机里取出，放凉后进冰箱冷藏室冷藏12小时912小时后取出装碗里，我在碗里放一颗葡萄，酸奶很浓稠不会往下沉
花擦擦
1嫩玉米1个，牛奶100克2玉米用刀竖着切下3放入搅拌机加入150克水打碎4倒入奶锅加入牛奶100克冰糖适量（看个人口味）小火煮开，过程中不停搅拌。
贪吃咪咪
我看一般菜谱上的核桃露的做法都比较麻烦，因为要去除核桃表面的一层薄膜，我这个做法不用，而且一点也不影响口感，色泽也很好看，我已经做过很多次了，很好喝，大家可以放心尝试。
映像部落阁
这几天我和我老公都有点上火，我老公他还抽烟，对肺一点都不好，我也咳嗽，嗓子里总感觉有东西咳不出来想着就做一个这样的梨水，对老公的肺好，对我的嗓子也好秋天天气干燥，多喝点这样的梨水是很好的我本身也很喜欢甜甜的糖水之类的东西，所以觉得非常好喝。
派大星的好朋友
1材料：白肉火龙果、冰原味酸奶2火龙果洗净后去皮切成块3火龙果块放搅拌机里，盖上盖，暂动档打10秒（要视乎搅拌机功率）4再加入酸奶，暂动档打5秒即可。5酸酸甜甜的火龙果奶昔做好了小窍门由于酸奶已带甜味，所以我做这个冰品时没再加糖了。
蜜丝漾
晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥，藜麦清香，加上古法红糖的味道有点奶香，味道出奇的好，虽然加了古法红糖味道不是很甜，刚刚能尝出一点甘甜的味道，但不是工业糖那种刺激的甜，所以喝了没有觉得嘴里酸酸的，也不会因加糖而胃酸，喝一口小米的软糯加上藜麦Q弹的口感，尝一口山药，煮得刚好，脆脆的，整个粥微微的甘甜、清香。想必过些时日，待天气转凉或在严冬加入大枣、桂圆更会驱走寒意，从头到脚变得暖暖的! 藜麦小米山药老红糖粥有很好的保健作用，藜麦和小米都是碱性食物且容易消化，对脾胃无刺激，好消化。老红糖（古法红糖）具有健脾益气
桃子的健康美食
