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1用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。2淘洗干净，浸泡过夜。3泡好的红豆再次冲洗后倒入豆浆机。4量取3/5杯玉米碴子。5淘洗干净。6倒入豆浆机。7铁杆山药一段，大约15厘米长，去皮切厚片。8倒入豆浆机。9加水至豆浆机水位线下线。10选择“五谷豆浆”功能，运行至程序结束即可。11免滤豆浆，浓香顺滑。
烟雨心灵
根据果味汽冰和冰奶，和市场上卖的口味酸奶，调味的产品，简单，美味，好看。
辰氡
酸奶促进肠胃蠕动，有益减脂，奥利奥饼干和香蕉，可为运动后提供微量能量，不失为运动后加餐佳选。
辰氡
一直不是很喜欢吃水果，却喜欢喝汤汤水水的东西。之前买的橙子都要放坏了还没吃，天气转暖，正是榨汁机派上用场的好时节（再不用怕榨汁机也放坏了????）。
立秋的落叶
热天，闲来无事，用来慢慢食用，短时间打发时间的冰饮，口味酸甜，果味奶味层次丰富，好吃好玩又好看，解渴又解暑。
辰氡
1百香果洗净。2切开成两半。3益力多倒入杯中。4加入雪碧。5加入百香果。6加2块冰块。7成品。
是甜甜呀
有次带孩子们出门路过超市，孩子们被那些花花绿绿的饮料吸引了。一个人给买一瓶，我尝一口感觉一股子香粉的味道，真的不想让孩子们喝了。可是孩子们也不知道，这些饮料不安全要少喝，没发只有暂且喝了吧。各种添加剂对健康没有好处。我这次做的果汁宝宝们喝一杯又一杯的，说再出门不买了，连杯子都找出来了，要带自家的果汁了。宝贝们都知道吃的实惠和健康哈。最新鲜的水果给自家人吃，外卖的就不一样了，降低成本是真的。现在自己买水果做果汁便宜又划算，米厨破壁机一键，分分钟就做出自家风味的饮料。关键是安全又健康，做一升饮料的成本四元钱。
暮色影子
天气转暖，清晨来一杯温温的果蔬豆浆，低脂低糖，口感营养棒棒哒！今推荐一款：苹果黄瓜豆浆！哈哈????豆浆原来还能这样喝????????。
米拉Miira
百香果，俗称"巴西果＂原产于巴西。果汁营养丰富，气味芬芳。具有提神醒脑，消炎祛斑，护肤养颜的功效。百香果汁是我最喜欢喝的饮料，制作简单易操作，酸酸甜甜，喜欢咀嚼里面的种子，脆脆的，口感很好，喝了提神醒脑，特别爽口！
海的那边_
营养豆浆，养眼养胃。
清水淡竹
