搜索
近来干锅菜很火的样子，干锅菜边吃边加热的方式让菜菜不但保温还越来越入味。今天选用不太爱入味的菜花和青椒做干锅菜，原因就是它们比较耐加热，越煲越好吃
大吃包
春暖花开之时，也正是春笋上市之时，应季的蔬菜对身体都是有好处的，尤其是春笋味甘，性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热，安神，可改善支气管炎痰多之症，在食疗食养中被广泛应用。咳嗽多痰、胸膈不利，常吃凉拌笋有益；春笋煮粥，可治胃肠有热、小便不利、大便不畅，还对久泻形成的脱肛有很好的疗效； 香菇性寒，味微苦，有利肝护作用。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.
绿色天使
喜欢吃竹笋，就是会的烹饪方法少了些。再研发研发。嘿嘿！！！！
温婉
1猪里脊肉一条，（约一斤2切成大薄片。3放入容器里，加入五香粉、花椒面、料酒、白糖、酱油、盐、葱姜末。4拌匀、腌制二十分钟。5加入鸡蛋、淀粉搅匀。6锅中放油，烧到六成热、将肉逐片放入、炸到八成熟。7捞出控油备用。8油温升到八、九成热时，放入肉片复炸一下。9捞出控油装盘。10上桌时，可切成长条食用。
朱小白爱美食
菠萝咕噜肉在海外的华人餐馆里属于传统菜（只要是华人餐馆一定有这道菜），也是老外品尝中国菜必须点的一道美食，通常都是用猪肉裹上生粉炸最后勾蕃茄酱。酸酸甜甜，很开胃。今天，我用的是鸡腿肉代替猪肉，因为个人感觉鸡腿肉更鲜嫩。
都市小人物
1将生抽，香醋，糖，姜汁，淀粉调均。2葱蒜切末备用3茄子蒸熟即可4用手撕在盘子里5洒上葱花6锅热油下豆瓣泡椒炒香，下入图1 调好的淀粉汁，炒香即可关火。记得用小火炒哦，避免糊锅了7然后将炒好的鱼香汁到在茄子上就可以上桌了，吃的时候调均就可以吃了
指尖的温柔
葱是人们餐桌上必不可少的调味品。常见的葱有大小之分，北方以大葱为主，南方多产小葱，又叫香葱。 从营养上来讲，小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高：每100克中，小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克，小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。 大葱和小葱都富含葱蒜辣素（也称大蒜素）和硫化丙烯，一方面能除腥增香、刺激消化液分泌，让人食欲大增;同时辣素还有较强的杀菌功效，促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌，因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是治疗风寒感冒的一剂中药。 事实是，水煮蛋虽然
含雪玫瑰
一直很喜欢吃汤包，只可惜现在外面的食品安全实在是不可恭维。想自己动手吧，本人又能力有限，包不出那种带着均匀褶子的小汤包，所以想出了这种简易版，也不错哦，一样的美味，看着还可爱。
等禅生活
1食材大集合,洋葱和胡萝卜只会用到一点点2土豆去皮洗净切片，上蒸锅蒸熟3胡萝卜，洋葱切丁，青蚕豆去皮切丁4将蒸熟的土豆用勺子碾成泥5将切的所有小丁放开水内氽一下，断生6将氽好的小丁们放入土豆泥中，加入盐、胡椒粉和橄榄油7搅拌均匀8培根对切9挖一勺拌好的土豆泥放地培根中，卷起来10将卷好的培根卷立起来，朝上的一面放上芝士片11入预热好的烤箱，160度上下火十分钟，完工小窍门1、土豆泥在第七步拌好后其实就可以吃了，包不完的土豆泥就这样吃掉吧2、烤的时间根据个人烤箱而定，一般闻到芝士的香味就可以出烤箱了。
行不改名
韭菜炒鸡蛋爱吃吗？我很喜欢吃，它不仅好吃，烹饪起来也超级的简便，真的不愧为简单家常小快炒哦！！
橙枫叶
