搜索
每日干啃粽子未免有些太单调，早餐怎么也得有点儿汤水滋润肠胃。干脆把粽子煮成粥，不免得到最后粽子啃得生厌却无计可施。一个小米火腿粽，一个紫米原味粽，再抓一把薏米，看看紫米粽极是小巧，索性再加上一个。懒得去切割粽子，直接囫囵个地扔进锅里。煮到最后几分钟的时候，悄悄揭盖看了一眼，粽子基本上都散了架。只有一个紫米粽，也许是被捆得太过紧实，还保留了核心部分的一坨。顺手抓过一把勺，把这一小坨捣散。电饭煲倒时鸣笛，揭盖一看，一锅清稀汤粥，没什么稠度，却并不介意。喝着粽子粥，啃着粽子面包，偶尔再抓个粽子充饥。这或许将是这
食·色
1炒锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。一次可以把所有的薏米炒好，晾凉装袋，以后每次拿起就用。（薏仁米属凉性，所以炒熟再煮对身体更好）2两把薏米，两把红豆，洗净，加适量水放入电高压锅。喝汤可以多加水3每天晚上预约，粗粮粥，几个小时都可，根据自己的的实际情况灵活掌握，这样就省去了浸泡时间，因为预约的时间已经包括浸泡了4早起，吃一碗红豆薏米粥，原汁原味。如果喜欢吃甜的，可以加入冰糖。再把剩余的汤灌到瓶子里，带着上班，可以
hb俗人
1南瓜去皮切块。2放入豆浆机加水。3放入一把米。4豆浆机开始工作。5口感细腻，甜度适中，南瓜原有的香甜。
魏乐魏辰麻麻
紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。
云小木偶
此粥适合早餐，健康，简单
长翅膀的精灵
鸡腿肉比较爽脆，在腌肉里加水淀粉，生滚粥比较幼滑，再撒些葱花，卖相和口感很加分哦。
rosejyy2000
“皮蛋可以润喉去热，瘦猪肉可补虚强身，大米有调补脾胃的作用，三者煮粥有温和滋补的作用。”
明雅美食记
1去一砂锅，加水，倒入米饭开煮2煮米饭时加入撕好的干贝丝和香菇粒，提鲜3另取锅加水烧开，水沸后关火，放入鲍鱼焯40秒钟即可捞出，用凉水冷却4鲍鱼肉取下，把鲍鱼干分离出来备用5锅里加香油，放入鲍鱼干煎香，差不多1分半钟，盖上锅盖焖两分钟6重点来了，将鲍鱼干放去料理机中，然后舀些米粥也放进去搅拌7将搅拌好的汤汁倒入粥锅中，用勺子搅拌一下，以防粥会粘锅，煮粥时注意火候，沸了就开小火慢煮8鲍鱼去嘴，切片备用，9粥煮到粘稠时关火，倒入鲍鱼，即可享用鲜美的鲍鱼粥！小窍门用砂锅煮粥要时不时搅拌，避免粘锅糊掉
小腾腾～～
这个海鲜粥做了好几次了，家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。
木耳燕晨萱
菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，这一道菠菜粥，很家常，对改善夜盲症有帮助。
情一诺
