搜索
海鲜粥以煮为主，口味咸鲜，补充营养、补中益气、健脾养胃、益精强志……
浮世清欢Rose
今天大寒，是一年里最后的一个节气。来碗热气腾腾的花生核桃糯米粥抵御寒气。
@那时花开@
1冰菜清洗干净2花生酱取一汤匙出来，放到小碗里，加入两汤匙橄榄油搅拌均匀3把花生酱淋在菜上面，再撒上适量熟芝麻即可。哈哈????特别容易简单4成品
搬砖头的女子
这是一道制作简易，省时省力的早餐美食，代餐佳品。营养丰富，热力御寒，早上来碗热气腾腾的粥，开启温暖，暖心养胃。做法改良，更加方便，简单，美味。虽然用的不是八宝粥的食材，但用更少食材，更短时间做出和八宝粥及其相似的味道。健身，减脂，增强饱腹感，养生，美颜都为可选佳品。
辰氡
1准备好食材2拿个碗，倒上八宝粥3在倒上玉米粒搅拌一下。4在倒上鱿鱼丝或鱿鱼片搅拌一下就完成啦。5成品图
雪儿ai
广东人煲弱千变万化，食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参，一次性多发泡放入冰箱，随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了，感觉量有点多。
蓝色南半球
1薏米，用清水淘洗，2糯米，普通大米，均用水洗一遍（图为糯米，普通大米自己按量添加）3红豆，用水清洗，并且可用开水浸泡一段时间（2小时～3小时）也可以不用浸泡4红云豆，也和红豆是一样的！个人建议浸泡一段时间5无需清洗，盛出适量即可6生花生米，用开水把花生米的颜色泡淡（浅粉色即可）7蜜枣，将蜜枣用刀切成小颗粒，也可以是一颗蜜枣切成8小份，（我是切成16份）8准备一个煲汤或者煲粥的锅（煮饭的压力锅也可）将食材放入锅中，『红豆，红云豆，大米，糯米，薏米，花生米，』9放入步骤8中的食材后，（蜜枣，燕麦片暂时不用加
落差_KdAe
天麻息风，定惊，对头风头痛有一定辅助治疗的效果。猪脑补益脑髓，疏风，可以炖来吃或煎汤。有些小伙伴可能会接受不了这样的食材，但适量吃这个粥可以起到镇静，祛头风，行气活血的作用。
小森的妈妈
1准备好所有材料，小米头晚泡上。2将小米倒入豆浆机 加牛奶 再加水到最低水位线。3鸡蛋打散。4按米糊键。5将米浆倒入电饭锅，加热，开锅以后倒入鸡蛋液。6加红糖，就可以了。适合给孩子 老人和产妇吃。很滋补。
柳絮1982
1红豆泡一晚上，小火放水煮2红枣洗净，每个切成三块3大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5喜欢甜的可以放白糖调味
金豆妈妈爱做饭
