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值得推荐的一款味道鲜美的海鲜粥。
harriet1003
1将大米洗净。2将豆浆倒入大米一起。3大火烧开转中小火慢煮。4煮至大米开花，汤变稠即可关火。5装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
皮蛋瘦肉粥，一款经典粥品，营养美味，家家都有自己独特的做法。刚好家里还有弟弟送的皮蛋，来上一锅美粥，温暖温暖你的胃。
米拉Miira
腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。
美食天下
1牛肉含有丰富的蛋白质，铁以及脂肪，其补充元气的功效可媲美中药的黄芪。2准备白饭一碗，牛肉逆刀切块，用玉米淀粉，嫩姜，生抽，料酒腌制一会。3将米饭????倒入锅内，倒入开水，烧开牛肉略滚一下，再加入少许盐，生抽，即可。4倒入碗中，分享一下。5成品，早餐来一碗，味道不错。6牛肉胆固醇低，可以多吃点。
逝去的爱情
白果有祛痰止咳作用白果对循环系统的作用白果二酚对兔有短暂的降压作用，可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。
逝去的爱情
冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。
林中忆鹿
1红豆，黑米，小米放入容器中。2用清水冲洗干净3放入电压力锅中加入适量水4启动粥汤程序，熟了自动停止。5出锅了。
最初的最美❤
1成品，今天早餐，清淡还美味。2成品。家里每人一碗。。3成品，好喝有营养。4成品。5大米与燕麦洗干净，加入适量水，大火烧开转中火，熬1一个小时。6豌豆与胡萝卜，玉米洗干净准备好。7倒入蔬菜类食材，慢慢小火煮20分钟搅拌均匀。8搅拌均匀，不粘锅。9调入少许盐，生抽，香油搅拌均匀。10成品。11成品，好的粥需要慢慢熬制而成。
逝去的爱情
都说早餐要吃好， 可是怎么吃才算的上是营养健康呢。 对于一个北方妹子来说， 从不知咸粥是何物，但是自从在南方待了这么几年之后， 也算的上是一个假南方人了。瑶柱：瑶柱（Scallops）俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝，在古时是进贡皇室的珍品。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有"海鲜极品"的美誉。所以对于什么都能吃， 什么都会吃的中国人来说， 瑶柱必然成为饭桌上面不可缺少的美味。
丁洋羊
