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小姐姐每个月都有不舒服的那几天，来一碗红糖小米粥，一定是极好的！
米拉Miira
喜欢喝粥，更喜欢把粥煮得绵绵的、糯糯的，买了黑糯米，煲粥会比较绵软，加上红枣的香气，虽然材料简单，却也成就了一锅好粥。
rosejyy2000
早餐来一款：豆钱钱红豆粥，方便快捷，美味营养，早餐喝一碗，暖心又暖胃。
米拉Miira
皮蛋这个东西，风味挺独特的，偶尔也想吃吃，煮粥做汤都不错。
爱在夏郢
1准备食材：取大米，小米，枸杞备用。2将食材淘洗干净。3将食材倒入豆浆机中。4倒入清水至最低刻度线。5选择“营养米糊”，打二十来分钟，豆浆机提示完成。6枸杞米糊。
Miss_大米
1高压锅内放入1100g水，大米100g清洗干净，上气后转小火煮15分钟，关火后等它自动泄压。这个量煮下来是300ml的碗3碗。2卤牛肉切小块，芹菜切成小丁。3粘稠的米粥煮好了。4把切好的牛肉丁、蔬菜丁倒入锅中煮开就好，加入适量的盐、少许黑胡椒粉调味即可。5香浓米粥来一碗。
线线3896
山药平补脾胃，燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效外，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。二者同煮为粥， 口感更棒。
一溪月
巴沙鱼我很爱啊！无刺、无腥味，从这点可以看出，在吃的方面我也是很懒的，不喜欢挑刺。番茄鱼我是在去年做银鳕鱼的时候准备做的，但是鳕鱼价格比较贵，我用来煎着吃了之后就没有再去购买， 如果买不到巴沙鱼的用鳕鱼或者黑鱼代替，煮粥的鱼一定不能有刺。
小美的美食谱
1瑶柱15粒冲洗干净、泡水。大米100克冲洗干净。2高压锅加入1100ml的水，下入大米和瑶柱。上气后关小火煮15分钟，自然泄压。3煮好的米粥中加入适量的胡萝卜末。4加入茼蒿菜末。5加入炒熟的白芝麻。6加盐调味就好。7鲜香味美好“粥”到。
线线3896
天一热，少不了绿豆粥啊沙啊各类绿豆的东东。
爱在夏郢
