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下班时间很晚每天踏着夜色回家，简餐成了晚餐最常见的方式。三盘饭，三碗汤，方便快捷就连洗碗都简单了不少。西芹腰果是我很喜欢的一道菜，清脆的西芹，酥香的腰果再加上甜糥的玉米多重丰富的口感享受，腰果中不饱和脂肪酸对保护血管、防治心血管大有益处，也是润肤美容延缓衰老的佳品，再煮几只鲜虾搭配就是一道营养全面香脆可口的美容餐了。
爱美的家
“面条”的做法很多，南北方都有制作方法各异，是一种民间最普通的家常面食。今天做一道油煎干焙面，浇头里面配以鲜虾，因此叫做“鲜虾焦香焙面”，做法如下；
大炒勺
之前买了两斤牛肉，吃了两次火锅，还剩很多呢，并且还有四颗牛肉丸，想把牛肉丸吃了，就想煮粿条汤吃了，呵呵……久违的味道哦！而汤的味道要好就必须有油炸蒜子，油炸蒜子煮出来的汤那是相当美味！
映映爱美食
1取两小碗面粉适量放入盆中。2准备一碗温水，30多度为宜。3将大概一小勺酵母放入温水中。4搅拌均匀，使其融解。5倒入面粉中，用筷子搅成面穗。6将面穗揉成光滑面团，柔软一些较好，盖上保鲜膜，在上面用牙签插几个洞。7放入烤箱中，启动发酵档，温度在40多度，烤箱内放一碗温水。8面团发酵一小时后，已发酵至两倍大，从烤箱取出。揭开保鲜膜，面团呈这种蜂窝状，且用手指按一下不反弹，即发酵好了。9取适量面碱揉入面团中，揉匀，揉成光滑面团。10将面团切成几份。分别揉成圆形馒头状，再饧30分钟。11锅内烧水，馒头开水入锅，蒸
刘英杰
吃惯了细粮，如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭，可能会觉口感不是很好，但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。
薄荷草1979
简单的几种材料卷在一起就是一款简单寿司。
one
第一次给米饭做了这样的一个造型，是宝贝从来没有见过的，说：“妈妈，这是汉堡包饭么？”可爱的宝贝！！这是一款用窝瓜、土豆、胡萝卜做的炒饭，其实说是“炒饭”已经不太确切了，因为这几样蔬菜单纯用炒，不足以让它们熟烂，我是添了水炖煮了一段时间，所有的菜都变熟烂以后，才又放米饭炒至而成。
薄荷草1979
今天单位发了400块钱，是上次献400CC血，单位给的奖励，现在想起来，献血后的那几天总是感觉累，甚至连呼吸都觉得没有力气。自己上大学的时候曾经献过三次血，每次献血之前都会到学校旁边的XX（忘了叫什么名字了，就去过三次，呵呵），但是每次吃的东西我都记得很清楚，毕竟那个时候自己是消费者，好不容易改善一下生活，每次就是点红烧肉，白白的米饭，还有半个卤蛋。想着想着口水就止不住的留下来。忙忙活活一个小时，终于完成了。
矫情猫猫
1面用温水和好，取适量擀成大饼，大约3毫米左右。2将少数面粉放入小碗中，加油，搅拌至成泥状。（用来做油酥，家里没有称，所以只是凭感觉，不要太稀就行）3将油酥用匙均匀涂抹在大饼上。4将大饼从一端卷起，卷后切成大小相等的小剂子。5将小剂子擀成手掌大的片。将栗子煮好后去皮，加入少许水加入少量糖（我买的不甜，若是朋友们买的甜可以不放糖），小火熬制，见栗子成沙粒状就可以了。6在面皮上放入栗蓉，包好。7包好馅的饼擀一下，要轻轻的。8小火放入锅中煎，煎至两面金黄。9成品图。我的饼有点厚，油放得少，建议大家擀得薄些，再多
闻香不识君
孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高；脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。所以
浓咖啡淡心情
