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山楂几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂酸甜可口，适合生食，又适合加工成山楂片、山楂酒等。它的药用价值也较高，山楂能健脾胃、县消化、治疗高血压等疾病。
大草海
咸鸡蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。
大草海
晚上列出了第二天早上去超市需要买的东西，其中有椒盐，我突然想到椒盐好像可以自己做呀，于是百度一下，立马动手就做出来了
胡杨521
我们家油辣子没断过、吃完了又做、我喜欢简单做法、不必太多佐料、我感觉这样挺好、如果你用到它拌其它菜、肯定还会放其它佐料的、所以简单版好搭配????
沙儿飞飞❉
在家做果酱系列～八盒怡颗蓝莓王做成果酱～
seiseizhang
1把葱姜蒜切碎和辣椒面（两种，一般细的增色，粗的增香会好点）花椒粉、盐、鸡精、味精、白糖放碗里。2先用之前做好的葱油（没有的就食用油）把他们混合均匀。3锅里烧油至冒烟关火。4少量热油淋入，拌匀。5拌匀后准备第二次淋。6这次比上一次多一些。7最后全部淋入。8听????滋啦声，香气扑鼻????9再来点酱油，生抽，提前放进去淋油时会溅出。10欧拉！热油分多次淋入一是为了防止油温高把调料炸糊了，二是可以逐步激发出香味……11放一会颜色会更好，我家的万能红油酱汁！12红配绿。13先来个淋个猪皮冻！
刀斧手007
想起很早以前做的西红柿酱。西红柿切块后装在葡萄糖瓶子里，放笼屉蒸过，迅速盖上橡皮盖，然后放凉置于阴凉处，这样一个冬天随吃随取，那时候当宝一般每次做饭时少放一点儿。
Qiuyue0815
最好用黄冰糖。不放水。润燥清火美容止咳。
糖小唐
吃面拌饭的百搭酱，营养丰富酸辣开胃。
Qiuyue0815
红豆生南国，出自于唐朝王维的《相思》，诗句中提到的红豆，是我们现代所吃的杂粮—红豆吗，这个无从考证，说法不一，据说有人认为是相思子，有人认为是海红豆，还有的说是红豆树，这些俺就不探究了。豆类食材—绿豆、黄豆、红豆等经常出现在我们的餐桌上，它们除了好吃之外，更多的是营养丰富，做法种类繁多，可以满足不同年龄阶段的饮食习惯。今天的主题就是杂粮—红豆，红豆不仅可以清心火、补心血、祛湿排毒，还能美容养颜，粗纤维丰富，再加上表面是红色，寓意吉祥如意，从里到外，深受我们喜爱，市面的红豆馅甜腻不说，可能还有添加剂，而且没
百味食家
